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자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
심리분석으로 나를 치유하는 시간
저자 | 김주수 (지은이)
출판사 | 프로방스
출판일 | 2026. 03.15 판매가 | 30,000 원 | 할인가 27,000 원
ISBN | 9791163385103 페이지 | 564쪽
판형 | 173*225*28 무게 | 1072

   


우리는 마음이 아플 때 그 증상만을 해결하려고 한다.
하지만 진짜 문제는 증상이 아니라 그 증상을 만들어 낸 심층의 심리 구조에 있다.

『심리분석으로 나를 치유하는 시간』은 마음의 고통을 이해하고 치유하기 위한 ‘셀프 심리분석 안내서’다.
저자는 오랜 상담 경험을 통해 심리분석이 정확할수록 치유가 빠르고 깊어진다는 사실을 강조한다.

겉으로 드러나는 감정과 행동 뒤에는

* 어린 시절의 경험
* 무의식 속 신념
* 억압된 감정
* 자신을 보호하려는 방어기제

가 복합적으로 작동하고 있다.

이 책은 이러한 내면의 작용을 체계적으로 분석할 수 있도록 세 가지 핵심 이론을 결합하여 설명한다.

* 내면아이와 내면부모
* 부적응적 심리도식
* 방어기제와 보호기제

특히 심리치료 분야에서 널리 알려진 18가지 심리도식(schema)을 통해 독자가 자신의 심리 패턴을 이해하도록 돕는다. 또한 MBTI 16가지 유형과 심리도식의 관계를 함께 분석하여 독자가 자신의 성격 유형에 따라 어떤 심리 패턴을 가지기 쉬운지 살펴볼 수 있도록 구성했다.

이 책은 단순한 심리 이론서가 아니라
“나를 이해하고 나를 치유하기 위한 자기분석의 지도” 라고 할 수 있다.

자기이해와 자기수용, 그리고 자기사랑. 이 세 가지가 이루어질 때 치유는 시작된다.

이 책은 그 첫 걸음을 안내하는 깊이 있는 심리 치유서다.

 

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