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계획을 지키지 못하는 자신을 탓하기보다, 나에게 맞는 방향과 속도를 찾아가는 새로운 플래닝 방법을 제안하는 자기계발서다. 저자는 플래닝을 해야 할 일을 촘촘히 적어 넣는 것이 아니라, 오늘의 나와 미래의 내가 대화를 이어 가는 과정이라고 말한다. 반복되는 생각이 행동이 되고, 행동이 삶이 된다는 원리에서 출발해 최상위 목표를 세우고, 이를 주간 목표와 일간 목표로 연결하는 단순하면서도 지속 가능한 플래닝 구조를 소개한다.

Part 1. 플래닝의 원론반복되는 생각은 결국 현실이 된다Part 2. 생각에도 방향이 필요하다좋지 않은 생각도 반복되면 현실이 된다Part 3. 플래닝은 완벽한 계획이 아니라 미세 조정이다처음부터 완벽하지 않아도 된다Part 4. 왜 분기 목표와 월 목표는 비효율적일 수 있는가계획은 단순해야 다시 고칠 수 있다Part 5. 인생 한 줄 쓰기목표보다 먼저 필요한 것은 삶의 동기다Part 6. 최상위 목표 만들기삶에서 가장 중요하게 생각하는 영역을 정한다Part 7. 주간 목표 만들기최상위 목표를 이번 주에 실행 가능한 행동으로 바꾼다Part 8. 일간 목표 만들기주간 목표를 오늘의 행동으로 옮긴다Part 9. 실행률을 확인하는 법단순 체크를 넘어, 실제로 얼마나 실행되고 있는지 본다Part 10. 잘 이루어지지 않는 목표를 대하는 법 1상상은 현실이 된다Part 11. 잘 이루어지지 않는 목표를 대하는 법 2믿음은 현실이 된다에필로그우리는 우리가 바라본 곳으로 간다