홈앤서비스 SK BROADBAND

100세 시대를 살아가는 오늘, 우리는 인생 후반부를 어떻게 준비해야 할까? 《HOMO HUNDRED》는 긴 생애를 단순히 ‘오래 사는 삶’이 아닌 ‘더 잘 사는 삶’으로 전환하기 위한 실질적 지침을 제시하는 자기계발서다. 이 책은 개인의 정체성, 자기이해, 관계 형성, 사회적 역할, 지속 가능한 성장 등 삶의 핵심 요소들을 균형 있게 돌아보며, 인생의 최종장을 능동적으로 설계하는 시각을 제공한다. 평균 수명 100세 시대라는 새로운 환경에서 우리는 제2의 인생, 제3의 인생을 만들어 갈 수 있는 유연성과 기회를 갖는다. 저자는 변화에 흔들리지 않는 내적 기반을 다지고, 자신의 속도와 가치에 맞는 방향성을 구축하는 과정을 다양한 사례를 통해 안내한다. ‘나이 듦’이 결코 소멸을 향한 과정이 아니라 새로운 성장을 향한 출발점임을 일깨우며, 앞으로의 수십 년을 어떻게 채울지 고민하는 이들에게 꼭 필요한 책이다.

Prologue

제1부. 100세 인간, 호모 헌드레드
01. 인류의 대변신
02. 끝이 아닌 새로운 시작!
03. 우리 삶은 ‘다양성’으로 진화 중!
04. ‘나답게’ 사는 법
05. 다시 시작할 용기!
■ 내 삶을 지키기 위한 체크리스트

제2부. 진짜 세상의 주인공이 되자
01. 우리 삶의 새로운 챕터가 열리다!
02. 당신의 인생은 당신의 작품!
03. 과거를 놓아주고 미래를 잡는 법
04. 삶의 터닝 포인트: ‘나’를 깨닫는 순간!
05. 과거를 통해 현재를 살고 미래를 만들자!
■ 내 삶을 위한 체크리스트

제3부. 나의 진정한 가치는 무엇인가?
01. ‘나는 누구인가?’ 답을 찾는 당신에게
02. 가장 큰 보물은 바로 ‘내 안에’ 있다!
03. 당신의 꿈은 아직 끝나지 않았다
04. 인생은 끝없는 붓질
05. 내 삶의 마지막 붓질은 무엇으로 채울까?
■ 내 삶을 변화시키기 위한 체크리스트

제4부. 꼰대가 아닌 선배 경험자가 되자
01. 삶을 바꾸는 마법
02. 사소한 습관은 우리를 변하게 만든다
03. ‘지긋지긋한 버릇’과 이별하고, 새로운 나를 만나는 법!
04. 혼자가 아닌 ‘함께’ 그려 나가요!
05. 진짜 ‘나’의 길을 찾는 법!
■ 선배 경험자로서 지속 가능한 삶을 꾸려 나가기 위한 체크리스트

제5부. 〈인터뷰〉 당신은 지금?
01. 100세 시대, 꿈을 이루어 가는 사람들의 버킷 리스트 여정
02. 100세 시대, 새로운 네트워크로 사회를 바꾸는 사람들
03. 100세 시대, 인생 180도 바꾼 도전자들의 이야기
04. 100세 시대, 건강 관리로 꿈을 찾아가는 사람들
05. 100세 시대, 인생 최종장을 화려하게 장식하는 사람들

제6부. 변화로 인생을 바꾼 사람들
01. 소년공에서 대통령까지
02. 내성적인 재봉사에서 민권운동의 어머니로
03. 실패한 만화가에서 세계적인 애니메이션 거장으로
04. 방황하던 청년에서 영성의 대가로
05. 박완서, 마흔 이후의 삶과 글에서 찾은 빛
06. 70세에 시작한 새로운 인생
07. 50대에 만난 터닝 포인트
08. 인생은 65세부터
09. 52세도 늦지 않았다
10. 50세에 시작된 문학의 꿈

Epilogue