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추천사?4프롤로그?91장 죽음, 함께 나눌 용기1. 내 집에서 죽을 수 있을까? _ 가정형 호스피스?182. 좋은 죽음을 위한 작은 용기란? _ 사전연명의료의향서?333. 가족의 품 안에서 맞이하는 편안한 죽음이란? _ 재가 장기요양서비스?43 4. 가족에게 어떤 마지막 선물을 남길까? _ 장례서비스?555. 독일에서 어떻게 죽음을 맞이할까? _ 독일 재가 호스피스?676. 과유불급, 넘치지 않는 죽음이란? _ 시설 장기요양서비스?94 2장 건강, 나답게 살아갈 용기7. 약물도 다이어트가 필요한가요? _ 다제약물관리?1088. 기적 같은 오늘 _ 암특례제도?1189. 엄마의 손을 놓지 못하는 진짜 이유 _ 치매 돌봄?12810. 독일에서 마주한 ‘돌봄의 데칼코마니’는? _ 파독 간호사?13511. 지팡이는 자립을 키우는 무기? _ 복지용구?14612. 건강하게 백 세까지 살 수 있을까? _ 건강100세운동교실?1553장 관계, 기대며 살아가는 용기13. 치매에 처음 걸렸다고요? _ 치매안심센터?16214. 통합돌봄 서비스, 어떻게 도움을 받을까? _ 보건소 건강관리?17115. 집과 친구 그리고 여행 _ 독일 은퇴 생활?17916. 중증치매 아내를 돌보는 노인의 외로움 _ 동거가족 요양보호?18717. 디지털 기술을 활용한 관계 유지 _ 디지털 소통?19318. 이빨이 아닌 삶을 돌봅니다 _ 방문 치과 진료?1994장 경제, 청빈한 삶에 자족할 용기19. 연금과 함께하는 ‘소확행’ 리스트 _ 국민연금?206 20. 집과 함께 늙어감 _ 주택연금?21421. 건보료 폭탄 어떻게 피할까? _ 건강보험료?22322. 글로벌 노마드 _ 재외동포?23023. 모니터 앞을 떠나 문을 두드려라. _ 절세?24024. 시니어의 알뜰쓸잡? _ 노인복지와 주거환경 개선?247에필로그?256