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《이기적 남자》는 15년간 이혼과 형사 사건, 특히 남성 피고인 사건을 변호해 온 현직 변호사가 법정에서 마주한 무수한 남자들의 추락을 단서로 삼아 써 내려간 책이다. 왜 어떤 남자는 여자에게, 결혼에, 인생에 휘둘리다 무너지고, 또 어떤 남자는 자신의 중심을 지키며 살아가는가. 저자는 의뢰인의 자리에 앉았던 남자들의 사례를 거울 삼아, 이타심이라는 이름으로 자신을 소진해 온 한국 남성들에게 “이제는 이기적으로 살아도 된다”고 단언한다. 결핍이 아닌 충만함에서 출발하는 태도(애티튜드), 프레임을 빼앗기지 않는 관계의 기술, 시소처럼 기울지 않는 균형의 감각, 그리고 파트너 선택에서 외모 관리, 돈을 대하는 자세, 인간관계의 원칙에 이르기까지 - 변호사라는 직업이 아니었다면 결코 닿지 못했을 현실의 결을 그대로 담아, 남자가 자기 인생의 주도권을 되찾는 법을 네 개의 장(각성, 변화, 전략, 철학)에 걸쳐 풀어낸다. 추상적인 자기계발이 아니라, 법정에서 길어 올린 가장 구체적이고 직설적인 남자 사용법이다.

프롤로그: 대혐오의 시대, 왜 이기적 남자인가

1부 각성 : 당신은 지금까지 속아왔다
1장. 운명적인 사랑이라는 착각 → 감정 vs 현실 구조
2장. 여자의 어쩔 수 없는 본능 → 하이퍼가미/신데렐라 신드롬 구조화
3장. 착한 남자가 망하는 이유 → 서윗남/퐁퐁남 구조 분석
4장. 여자가 진짜 원하는 남자는 따로 있다 → 착한 남자 vs 이기적 남자의 본질 차이
5장. 관계는 시소게임이다 → 권력, 프레임, 주도권
6장. 억울해할 필요 없다 → 당신은 규칙을 몰랐던 것뿐이다

2부 변화 : 그 자리에 머물러 있을 것인가 이제 선택하라
1장. 각성했다고 달라지는 건 없다
2장. 남자의 경쟁력은 어디서 만들어지는가 → 외모, 몸, 돈, 애티튜드, 사회성
3장. 외모 관리의 기본
4장. 애티튜드 - 매력을 만드는 5가지 요소 → 분위기, 자신감, 희소성, 리드, 감정
5장. 애티튜드 - 프레임을 장악하는 법 → 관계에서 지지 않는 구조
6장. 애티튜드 - 아쉽지 않은 남자가 되는 것 → 여유 있는 남자
7장. 애티튜드 - 여자를 “이해”하는 것과 “맞추는 것”의 차이 → 끌리는 남자의 행동 원리
8장. 몸은 옵션이 아닌 필수다
9장. 돈은 얼마나 있어야 하는가 → 돈, 직업, 미래 설계
10장. 사회성 - 함께 있는 시간의 질을 올리는 법

3부 전략 : 이기적 남자로 산다는 것
1장. 여자를 선택해야 하는 이유, 필터링을 해야 하는 이유
2장. 어떤 여자를 선택해야 하는가 - 리스크 필터링 기준
3장. 피해야 할 여자 유형 → 감정형, 기생형, 불안정형, 사치형, 피해의식형, 관심중독형, 도파민 몰두형, 테스터형
4장. 무고의 시대 - 한국에서 남자로 살아남기
5장. 관계를 오래 유지하는 구조 → 리스크 관리 + 거리 조절
6장. 결혼은 전략이다 → 연애는 고점을 보고 해도 되지만 결혼은 저점을 봐야 한다

4부 철학 : 결국 남자의 인생은 이것이다
1장. 남자의 본질은 경쟁이다 → 회피 vs 수용
2장. 왜 남자는 계속 성장해야 하는가 → 멈추면 무너지는 구조
3장. 관계를 넘어 인생으로 - 여자 중심 → 자기중심 전환

에필로그: 이제 선택은 당신의 몫이다