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프롤로그 소모적인 생존이냐, 마음 설레는 새로운 출발이냐

1부 마흔 이후, 두려움과 설렘 사이

1장 지금, 나는 길을 잃었다

현실이라는 이름의 프로크루스테스
40대, 어디로 가야 하는가
50대, 일을 유지하는 여러 가지 방법
위기보다 무서운 것
세상에 눈높이를 맞추자
감원 대상 1순위, 임원의 딜레마
프리터 족의 선택, 안정은 나를 잠식한다
안정된 일자리는 환상이다

2장 편견은 나를 제약한다

정년퇴직은 일의 종착지이다
일과 적성은 무관하다
일은 힘겨운 노동이다
일자리 부탁은 정직하지 못하다
미취업, 단지 나이 탓이다
받는 만큼 일하겠다
이직은 급여와 조건이 상승되어야 한다
내 직업과 자리는 영원하다
자금은 많을수록 성공하기 쉽다

3장 원점에서, 나를 새롭게 한다

Who are you?
두 가지 자기 이해 방법, 나를 새롭게 하라
자기 이해 활용하기
적성의 본질 찾기
즐거운 일은 나를 설레게 한다
직장 생활을 할 것인가, 사업을 할 것인가
적성에 장치를 부가하라
나의 길, 확고한 의지로 인내하라

2부 전성기를 다시 만드는 새로운 출발

4장 직장에서 설렘을 준비하라

나는 살아있는 브랜드다
자기 계발, 날마다 새롭고 또 새로워진다
재테크, 나에게 투자하라
투 잡, 현명한 선택이 필요하다
급여, 관점을 바꾸어라
흥미는 역량을 키운다
퇴직 전 착각하기 쉬운 것
퇴직하는 직장인의 자세, 연인 사이가 좋다
재직 중 이직, 머문 자리에 향기는 남는다
사표를 내야 할 때, 헤어짐에도 타이밍은 있다

5장 이직은, 새로운 나를 원한다

장기 실직, 어느 선에서 타협할 것인가?
안정된 직장, 얼마나 더 일할 수 있는가
시니어 재취업, 상식적인 기준으로 판단하라
오픈 잡, 일자리는 숨어있다
헤드헌터, 재취업의 지름길
인맥과 행운, 세상과 얼마나 연결되어 있을까?

6장 창업, 일하는 자유를 꿈꾸다

화려한 외출, 그래도 위험한 창업이다
창업에도 트렌드는 있다

7장 마음 설레는 출발을 위한 전략적 키워드

변화, 인정하고 함께하라
평생 학습, 이 시대의 새로운 운명이다
관계력, 유연한 사람이 좋은 관계를 만든다
평생 면접, 오늘의 활동이 나의 평판을 결정한다
경력 관리, 기준을 세우고 직업을 선택하라
목표 없는 출발은 시련을 예정한 것이다
브랜드 혹은 시스템, 언제나 나를 지키는 힘
실행, 너무 많이 아는 사람은 행동이 적다
조율, 삶의 균형유지를 위한 현명한 선택

에필로그 그들에게 일할 자유를 허하라