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킬러 스트레스 : 사람 잡는 스트레스, 그 정체와 대처법
저자 | NHK 특별취재팀
출판사 | 에디터
출판일 | 2018. 07.17 판매가 | 14,000 원 | 할인가 12,600 원
ISBN | 9788967441906 페이지 | 248
판형 | 223*152*14 무게 | 382

   


스트레스로 인한 돌연사, 만성질환, 정신질환이 계속 증가하는 가운데 일본 NHK에서는 스트레스에 효과적으로 대처할 방법을 규명하는 프로그램을 기획하고 특별취재팀을 구성했다. 이들 은 세계의 유수한 대학과 연구기관들을 찾아다니며 스트레스의 메커니즘과 대책을 철저하게 취재해 NHK-TV 스페셜 시리즈 ‘킬러 스트레스’(2016)를 제작.방송하여 큰 반향을 불러일으켰다.

시간 제약이 있는 방송 프로그램 안에서는 다 소개할 수 없었던 스트레스 관련 최신 정보가 남김없이 수록된 같은 이름의 책이 출간되었다. 이 책은 스트레스가 어떻게 몸과 마음에 병을 일으키는지, 스트레스를 예방하거나 해소하여 건강을 지키기 위해서는 어떤 방법이 효과적인지, 세계의 최신 과학이 거둔 성과를 통해 이해하기 쉽게 설명하고 있다.

☞「킬러 스트레스 」 오디오클립 바로가기


 

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