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『AI로 쉽게 자기역사 쓰기』는 글쓰기에 익숙하지 않은 사람도 단 7일이면 자신의 삶을 한 권의 이야기로 엮어낼 수 있도록 돕는 가장 실용적인 안내서다. 저자는 70세에 생성형 AI를 만나 새로운 배움의 길을 열었고, 질문을 통해 기억을 깨우고, AI를 통해 문장의 뼈대를 세우며, 자신의 감정으로 이야기에 숨을 불어넣는 방법을 체계적으로 정리했다.
내 이야기를 한 권의 책으로 정리하는 데 드는 시간, 단 7일. 하루 한 꼭지씩 따라가다 보면 흩어져 있던 유년의 장면, 가슴속에 묻어두었던 사건, 나를 만든 결정적 순간들이 자연스럽게 글로 탄생한다.
이 책은 단순한 AI 사용법 설명서가 아니다. 질문하는 법, 기억을 확장하는 법, 트리트먼트로 글의 구조를 잡는 법, 감정을 살려 이야기를 완성하는 법, 나아가 세상에 내 이야기를 알리는 방법까지 안내한다. AI는 대신 써주는 존재가 아니라, 나의 삶을 더 깊이 들여다보게 하는 조력자임을 보여준다. 나이와 상관없이 누구나 자기 삶의 기록자가 될 수 있다는 것. 침묵 속에 묻힐 뻔한 당신의 시간이 한 권의 책으로 남는 순간을, 이 책이 함께한다.

추천사 _ 4
시작하며 _ 8

Day 1. AI와 함께 친해지기
1. 내 삶의 주제를 찾아보자 _ 18
2. AI가 뼈대를 세우면, 나는 감동을 입힌다 _ 23
3. 초보도 쉽게 따라 하는 AI 트리트먼트 작성법 _ 29

Day 2. 이야기맛집 만들기
1. 어릴 적 추억을 AI로 생생하게 되살리기 _ 40
2. 단어만 던지면 AI가 문장을 연결해준다? _ 50
3. ‘이야기맛집’ 만들기 _ 56

Day 3. 추억이 이야기로 변하는 순간
1. AI를 활용한 감동적인 에피소드 구성법 _ 62
2. 이야기에 숨을 불어넣는 ‘터닝포인트’를 잡아라 _ 67
3. AI로 독자의 마음을 움직이는 스토리 연출하기 _ 73
4. 나만의 목소리를 찾는 AI 필터링 기법 _ 81
5. 핵심 메시지를 선명하게, 주제문 최적화하기 _ 93
6. AI의 감각적 표현에 나만의 감성을 더하기 _ 103
7. AI 리라이팅 비법 _ 112

Day 4. 몰입감 UP! 독자를 끌어당기는 매력 더하기
1. 챕터 간 연결을 자연스럽게 _ 122
2. 흡입력 있는 도입과 여운 있는 결말 _ 129
3. AI 피드백 활용, 한 단계 더 완벽한 글로! _ 137

Day 5. 디테일이 감동을 만든다
1. 감정을 극대화하는 AI 활용법 _ 146
2. 살아 숨 쉬는 이야기 만들기 _ 157
3. 첫 문장부터 마지막 문장까지, AI로 완성도 높이기 _ 161
4. 내 이야기처럼 느끼게 하는 공감 포인트 적용법 _ 168

Day 6. 내 이야기를 세상에 공개하다
1. SNS에서 ‘읽고 싶은 책’으로 만드는 마케팅 비법 _ 178
2. AI로 매력적인 신간 보도자료 작성하기 _ 188
3. 후속 작품 구상하기! _ 197

에필로그 _ 206
부록 _ 209
참고문헌 _ 239