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당신이 5년 이내에 은퇴할 계획이든, 아니면 이미 은퇴하여 막연하고 허탈감을 느끼고 있든 간에, 이 책은 삶의 새로운 단계, 인생의 마지막 전환이 될 ‘은퇴’를 다시 생각하고 설계하고 준비하는 데 다음과 같은 도움을 줄 것이다.
ㆍ 자신에게 은퇴가 어떤 의미인지 스스로 정의할 수 있다.
ㆍ 전통적 개념의 은퇴를 넘어서서 새로운 가능성과 경로를 파악할 수 있다.
ㆍ 기존의 직업 정체성과 새로운 자아 인식 사이에 ‘정체성 가교’를 놓을 수 있다.
ㆍ 자신의 지식과 경험, 역량을 은퇴 이후 앙코르 커리어 활동에 적용할 수 있다.
ㆍ 가까운 사람들과 자신의 은퇴계획과 꿈에 대해 이야기할 수 있다.
ㆍ 예상치 실직의 충격, 은퇴전환 과정의 스트레스에서 벗어나 새로운 출발을 할 수 있다.
ㆍ 관계, 봉사와 기여, 삶의 대한 근본적 질문 등을 통해 새로운 삶의 목적을 개척할 수 있다.

추천사
옮긴이의 글
이 책을 읽기 전에

서문

| 1장 | 은퇴란 무엇인가?

1. 은퇴 패러다임의 변화
계획이나 예상에서 벗어나는 은퇴를 대비하라
자신의 방식으로 은퇴를 정의하라
조직과 새로운 방식의 고용계약을 협상하라
적극적으로 새로운 시도를 하라

2. 은퇴 전환 핵심 프로세스Teresa M. Amabile와의 인터뷰
은퇴 전환의 어려움
삶의 재구조화
정체성의 변화

| 2장 | 자신의 은퇴를 스스로 디자인하라

3. 다음 단계의 삶을 디자인하라
은퇴를 자신의 언어로 명명하라
익숙했던 생활 패턴에서 벗어날 준비를 하라
자기 앞에 놓인 새로운 세계를 상상하라
새로운 계획을 실험해 보라(프로토타이핑)
새로운 목적의식과 루틴을 구축하라

4. 팬데믹 경험이 삶의 전환에 주는 교훈
격리separation
경계liminal 학습
재통합reintegration

5. 보다 나은 삶을 위한 은퇴 조형crafting
왜 은퇴 시점이 잡크래프팅을 위한 최적의 시기인가
어떤 유형의 잡크래프팅이 당신에게 적합한가
은퇴 조형crafting에 도움이 되는 훈련

6. 목적이 있는 은퇴
목적이 있는 은퇴 전환 계획하기
은퇴 전환 탐색의 4가지 기본 단계
은퇴 전환 탐색 6대 영역

7. 성공적 은퇴를 위한 전환 기술
보폭을 유지하고 다음 단계 삶을 계획한다
은퇴 시점을 결정한다
자신의 내면을 이해하고 드러낸다
외부의 시선으로 자신을 들여다본다
다음 단계의 삶으로 뛰어든다

| 3장 | 대안을 탐색하라

8. 앙코르 커리어
주변에 자신의 은퇴 계획을 알린다
서두르지 않는다
자신에게 가장 소중한 것이 무엇인지 자문한다
기꺼이 시도하고 실험한다
일상의 구조를 유지한다
사례: 전문성과 인맥을 활용한 사회 환원

9. 새로운 시작을 위한 4단계 은퇴 여정
주기적으로 성찰한다
의식적으로 계획한다
전략적으로 여행 가방을 꾸린다
유연하게 조종한다

10. 갑작스러운 실직, 이렇게 치유하라
자기 연민을 실천한다
자신의 미충족 욕구를 주목한다
자신이 통제할 수 있는 것에 집중한다
관점을 바꾸고 열린 마음을 유지한다
나는 은퇴한 것인가? 아니면 구직시장으로 복귀한 것인가?

11. 코치, 컨설턴트
충분한 활주로를 마련한다
자신이 가진 기술과 역량을 분석한다
고객 확보를 시작한다
마케팅 활동을 준비한다
서두르지 말고 천천히 시작한다

12. 사외이사
사외이사에게 요구되는 다섯 가지 역량
필요한 역량 함양하기
사외이사 역할모델

13. 리더를 위한 은퇴 전환 가이드
진출 차선을 미리 계획한다
시간을 어떻게 보낼지 계획을 수립한다
사회 환원한다

| 4장 | 신중하게 선택하라

14. 은퇴 전환을 위한 의사결정 기법
의사결정 사항을 신중하게 검토한다
의사결정 입력 요소를 개선한다
의사결정의 출력 요소(실행 위험)를 개선한다
이해관계자들과 의사소통한다

15. 감정은 좋은 의사결정의 방해물이 아니다
의사결정 사항을 확인한다
의사결정 사항에 대한 자신의 감정 상태를 확인한다
성공적으로 의사결정했을 때의 느낌을 상상해 본다
자신의 감성을 분석한다

| 5장 | 은퇴는 힘들다. 함께하라

16. 은퇴 자문단을 구성하라
왜 은퇴 자문단을 구축해야 하는가
핵심 임원
영역별 전문가
은퇴 상황에 따른 자문단 구성 방안
은퇴 방향을 결정하지 못한 경우에는 이렇게 하라
미래에 집중하라

17. 은퇴와 관계역학
은퇴 관계역학
은퇴에 대하여 생각하고 대화를 나누는 방법

18. 은퇴 단계별 스트레스 대처 방법
은퇴 스트레스의 원인
은퇴 단계별 스트레스 대처 방안

| 6장 | 무엇이 성공적 삶인지 스스로 정의하라

19. 인생의 성공을 무엇으로 측정할 것인가
직업을 통해 어떻게 행복을 찾을 것인가
자신의 삶에 무엇이 가장 소중한지 생각해 보라
소중한 일에 자원을 할당하라
좋은 문화를 구축하라
‘한계비용’ 실수를 피하라
겸손의 중요성을 기억하라
올바른 척도를 선택하라