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머리말/ 건강을 약속하는지압의 신비

제1부. 완전 초보자를 위한 기초 지압 입문

제1장. 지압이란 무엇인가

제2장. 지압의 기초지식

제3장. 기본적인 지압요령
엎드린 자세에서의 지압
하지의 지압
목의 지압
머리의 지압
천정을 보고 누운 자세의 지압
옆으로의 지압
정좌 자세의 지압

제4장. 증상에 따른 기초지압
두통이나 머리가 무거울 때
목의 힘줄이 결릴 때
어깨가 결릴 때
가슴의 통증
오십견의경우
손의피로 팔의 신경통
허리가 아플때
다리 안쪽의 힘줄이 아플 때
중년의 다리 통증
위장상태가 나쁠 때
눈이 피로할 때
불면일 때
이명이 있을 때
코가 막혔을 때
현기증
냉증
갱년기 장해
변비일 때
기침 천식일 때

제5장. 지압과 병용하는 체조 요법
지압과 체조 요법의 병영
체조법의 종류와 효과
목의 힘줄, 어깨 결림 체조
오십견 체조
요통 체조
뇌졸증 후유증의 체조

제2부 증상별로 누구나 치료할 수 있는 실전 지압 기술

제1장 지압을 알면 만성병도 두렵지 않다
누르면 누를수록 효과가 오른다
만성위병에 잘듣는 지압요법
위하수에 잘 듣는 지압요법
당뇨병에 잘 듣는 지압요법
저혈압에 잘 듣는 지압요법
고혈압에 잘 듣는 지압요법
천식에 잘 듣는 지압요법
신경통에 잘 듣는 지압요법
축농증에 잘 듣는 지압 요법
지압은 이런 효과가 있다

제2장 깊어진 병을 치료하는 지압의 기술
위경련에 잘 듣는 지압요법
설사에 잘듣는 지압요법
신장병에 잘 듣는 지압요법
간장병에 잘 듣는 지압요법
변비에 잘 듣는 지압요법
감기에 잘 듣는 지압요법

제3장 내일이면 늦다, 지압으로 체질과 성격 혁명을
지압으로 터프한 육체와 강인한 정신을
전신에 활력을 불어넣기위해서는
신경을 튼튼하게 만들기 위해서는
기력을 충실하게 하기 위해서는
노이로제에 잘듣는 지압요법
히스테리에 잘듣는 지압요법

제4장 통증,나른함 치료에 특효인 지압의 신기술

제5장 응급치료에 특효인 지압의 신기술

제6장 아름다운 몸매를 가꾸기 위한 지압의 특효기술

제7장 행복한 섹스를 보장하는 지압의 신기술

기본정보