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건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
신체조 교본(현대) : 현대
저자 | 현대레저연구회
출판사 | 태을출판사(진화당)
출판일 | 2010. 10.30 판매가 | 8,000 원 | 할인가 7,200 원
ISBN | 9788949303024 페이지 | 208
판형 | 148*218*12 무게 | 310

   


국민건강이 국가적인 과제로 크게 대두되고, 신체조가 스포츠로써 관심을 받고 있는 이때, 이 책은 손쉽게 신체조를 따라할 수 있도록 돕고 있다. 리본, 볼, 링, 줄, 곤봉의 다섯 개의 도구를 사용하는 신체조 뿐만 아니라 건강에 기본이 되는 신체조의 기본운동, 일상생활에서도 손쉽게 할 수 있는 체조 등을 동작 사진과 세세한 설명으로 알려준다.  


 

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