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무엇에 도전하건, 20시간만 투자하라

바쁜 일상의 틈새 시간을 알뜰하게 활용하여, 가장 빠른 시간 내에 원하는 목표를 달성하도록 안내한다. 어떤 결심을 하든 사흘 안에 무너지고 만다는 사람들조차 걱정할 것 없다. 이 책에 따르면 오로지 20시간만 ‘제대로’ 버티면 어떤 기술이든 충분히 마스터할 수 있기 때문이다. 중요한 것은 20시간을 ‘제대로’ 써먹는 것이다. 저자 조시 카우프만은 20시간의 효력을 극대화하려면 사전 준비를 어떻게 해야 하는지, 어떤 순서와 전략을 가지고 연습을 진행해나가야 하는지를 치밀하게 연구ㆍ조사한 후, 스스로의 경험에 대입하여 몸소 자신의 이론을 증명하고 있다.

『처음 20시간의 법칙』에는 ‘처음 20시간의 법칙’에 대한 소개와 함께 이를 효과적으로 활용하기 위한 방법, 저자가 네 가지 종목, 즉 요가와 우쿨렐레, 윈드서핑, 바둑 등을 처음 20시간의 법칙에 따라 마스터한 과정이 상세하게 담겨 있다. 또한 독자가 직접 처음 20시간의 법칙을 적용하여 배워보고자 하는 종목에 도전하도록 돕는 20일 계획표도 함께 수록되어 있다.

들어가는 글

1장│어느 배움 중독자의 고백
“매일 아침 눈을 뜨면 나는 세상을 바꾸는 일, 재미있는 일로 가득한 멋진 하루를 보내겠다고 다짐한다. 이러한 생각 때문에 하루를 계획하는 일이 힘들 때도 있다.” - E. B. 화이트

2장│처음 20시간의 법칙이란
“가라테 고수가 되려면 4,000개 동작을 배우는 것이 아니라, 몇 가지 동작을 4,000번 연습해야 한다는 것을 나는 깨달았다.” - 체트 홈즈

3장│연습에 뛰어들기 전 준비할 것들
“그 어떤 문제도 지속적인 생각의 공격을 당해내지 못한다.” - 볼테르

4장│필요 이상 힘들게 연습하지 않는다: 요가
“나는 내 요가 실력이 얼마나 늘었는지를 알아보기 위해 내가 얼마나 몸을 많이 굽히거나 비틀 수 있는지를 살피지 않는다. 그저 내가 아내와 아이들을 어떻게 대했는지를 살핀다.” - T. K. V. 데시카차르

5장│4개의 코드만 알아도 충분하다: 우쿨렐레
“아침에 눈을 뜨면 허무하고 두려운 느낌이 들곤 한다. 이럴 땐 서재의 문을 열지 말고 책도 읽지 말자. 대신 악기를 하나 꺼내자. 우리가 사랑하는 아름다움이 우리의 행동이 되게 하자. 무릎을 꿇고 땅에 키스하는 방법은 수백 가지나 된다.” - 루미

6장│환경 대신 연습 방식을 통제하라: 윈드서핑
“우리는 인간과 씨름하는 게 아니다. 에폭시, 탄소섬유, 모노필름, 우리 자신의 자아, 비전, 불굴의 의지와 씨름한다.” - 크리스 자이보겔

7장│탐구하고 나서 결정하라: 바둑
“바둑은 가장 기본적인 재료와 개념을 사용한다. 선, 원, 나무, 돌, 흑백을 아주 간단한 규칙으로 결합하여 상상을 뛰어넘는 정교한 전략과 복잡한 전술을 만들어낸다.” - 이와모토 가오루

마치는 글
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