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하루 종일 스마트폰을 스크롤하며 남의 일상을 좇고 타인의 삶을 소비하는 시대. 하지만 정작 내 삶은 어떤 모습인지, 나는 진정 무엇을 원하는지 스스로에게 묻는 순간은 얼마나 될까. 《나의 책》은 다른 누구도 아닌 나와 마주하는 경험을 선물하는 책이다.
읽기 위한 책이 아니라 나 자신을 쓰는 책으로 설계된 이 책은 24가지 질문과 실천 과제를 통해 독자가 스스로의 가치관, 욕망, 감정의 방향을 차분히 탐색하도록 돕는다. 페이지마다 마련된 여백은 나의 생각과 감정으로 채워질 때 비로소 완성된다. 나의 현재-과거-미래를 차분히 돌아보고, 질문-기록-사색으로 이어지는 구조 덕분에 책을 읽는 것이 아니라 나를 직접 써 내려가는 형태의 자기 성찰이 가능하다.
결국 이 책은 나를 더 잘 이해하고 싶은 사람에게 가장 개인적이고 가장 솔직하며 세상에서 하나뿐인 ‘나만의 책’이 되어 준다. 나 자신과의 대화를 통해 내 안에 있는 답을 찾도록 이끄는 이 실천형 워크북은 독일에서 슈피겔과 아마존 종합 베스트셀러에 오르며 자기성찰 열풍을 일으켰다.

들어가며
옛날 옛적에…
나를 초대합니다
이렇게 하세요
책의 구성
자기 성찰의 순환 과정

1부 현재의 나를 들여다보기
1. 리얼리티 체크
2. 교환일기의 한 페이지
3. 나에게 가장 중요한 것들
4. 내 안의 피카소
5. 파티 초대장
6. 나의 건강
7. 가득 찬 잔
8. 나의 이미지 vs. 타인의 이미지
9. 새로운 자기인식

2부 과거의 나를 성찰하기
10. 인생의 롤러코스터
11. 새로운 이력서
12. 나의 박물관을 방문하기
13. 롤모델 (또는 안 될 모델)
14. 나의 시작점
15. 내면의 평화 찾기

3부 미래의 나를 스스로 만들어 가기
16. 나의 위시리스트
17. 레디, 액션!
18. 더없이 행복한 순간
19. 행복으로 가는 길
20. 잠깐 세상 좀 구하고 올게
21. 조건 없는 사랑
22. 길이 곧 목표다

생각의 페이지
해냈습니다!
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