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조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다》를 통해 몸 따로 마음 따로인 중년의 공감을 샀던 저자가 이번에는 오십 이후 두 번째 인생을 준비하는 방법에 대해 이야기한다. 오십은 백세시대의 한가운데에서 새로운 가능성을 발견할 수 있는 나이이고, 사회적 편견, 남들의 시선에서 벗어나 오직 나로 살아갈 수 있는 기회의 시간이다. 이 책에 담긴, 우선순위 밑바닥의 나를 끌어올리는 진솔한 질문들에 답하는 동안 독자들은 ‘진정한 나’와 함께 이토록 멋진 오십 이후의 인생을 시작할 수 있을 것이다.

프롤로그 중년이라는 세계, 오십이라는 가능성

1장 다시, 나를 생각하다
나는 아직도 나를 잘 모르겠다
과거의 나와 마주하기
나와 함께 멀리 다녀오기
매일 기록하면 알 수 있는 것들

2장 그리고 주위를 둘러보다
나쁘고 이상한 사람들?
“부부는 그냥 남이라고, 남!”
환경 운동가도 사회복지사도 아니지만

3장 나로 서기, 그 준비운동
자기 연민을 벗어라
단념에는 용기가 필요하다
내가 나를 결정할 것!

4장 이제 넘치는 것은 비우자
의미 vs. 재미
잘 되는 사람을 보고 배가 아프다면?
오르락내리락 감정 아껴 쓰는 법

5장 아직도 부족한 것은 채우자
나다움이라는 장르
최선을 다해 계속 벌기
겉절이보다 묵은지

6장 삶의 기준을 ‘나’로 하는 행복한 이기주의자
나는 자유로운가?
나와 함께하는 산책
손바닥에 자갈 소리 내기
잘 듣고 똑바로 말하기
적자, 생존하기
내가 먼저 바로잡기
그래서 최중하다

에필로그 이토록 멋진 나와 당신의 오늘