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“반박할 수 없는 저자의 말에 온몸이 욱신거린다”는 후기가 쇄도했던 바로 그 책, 『시작의 기술』이 원서(『Unfu*k Yourself』) 출간 10주년을 기념해 한정판 에디션으로 돌아왔다. 2026년 붉은 말의 해를 맞아, 멈춰 있던 삶을 다시 움직이고 싶은 모든 독자를 위해 역동적인 붉은 말의 에너지를 담았다. 불굴의 의지를 상징하는 붉은색과 질주하는 말을 형상화한 표지는 당신 안의 의욕을 강렬하게 깨운다.
미국의 ‘동기부여 천재’로 불리는 개리 비숍은 처음 한 번, 그 한 번을 시작하게 만들어주는 사람이다. 이 책에는 스스로를 주저앉히는 부정적인 독백을 멈추고 내 안의 진정한 잠재력을 깨우는 7가지 단언이 담겨 있다. 지금 당장 행동하게 만드는 과정 속에서 꼭 필요한 진짜 무기들을 통쾌한 통찰과 설득력 있는 언어로 전한다. “가만히 앉아서 완벽한 기분이 되기를 기다린다면 아무것도 시작하지 못할 것이다” 10년이 지난 지금도 그의 메시지는 여전히 생생하게 우리를 행동으로 이끈다.

* 『시작의 기술』 붉은 말 에디션은 원서 출간 10주년과 2026년 붉은 말의 해를 기념해 제작한 한정판 리커버 에디션입니다.

Chapter 1
긍정의 역설을 바라는 이들에게는 미안한 말이지만, 이 책은 좀 다른 길을 간다
_들어가는 말
인생이 쉬워지려면
상처 느끼기를 거부하면 상처 자체가 사라진다
자주하는 생각은 삶을 바꾼다
지금, 당장, 여기, 이 순간
변화에 대한 갈증이 있는 당신을 위해

Chapter 2
내가 사람들에게 가장 먼저 알려주는 단언의 문장
_시작의 기술 1 ‘나는 의지가 있어’
인생은 기다려주지 않는다
이런 거지 같은 상태를 더 이상 참고 싶지 않을 때
당신은 이대로 사는 게 그런대로 참을 만한 게 틀림없다
의지가 없다는 사실을 인정하는 것만으로도
누구나 마음속에서 일을 크게 키운다, 실제보다
내 인생에 개입할 수 있는 힘

Chapter 3
인생이라는 진창에서 예측 가능한 들판만 털털거리며 달리는 중인 당신에게
_시작의 기술 2 ‘나는 이기게 되어 있어’
당신은 언제나 이기고 있다
스스로가 그어온 한계
당신 인생의 문제 영역은 무엇인가
자신의 위대함을 끌어내라

Chapter 4
누구나 저마다의 문제가 있다. 삶이 늘 완벽할 수는 없다
_시작의 기술 3 ‘나는 할 수 있어’
비참한 기분이 들기 시작하면 한 발 뒤로 물러서라, 훨씬 더 뒤로 가라
당신은 그 모든 것을 이겨낼 것이다, 과거에 그랬던 것처럼
기억하라, 풀지 못할 문제는 없다
당신 인생은 끝나지 않았다

Chapter 5
편안하게 느끼는 것만 고수한다면, 사실상 당신은 과거에 사는 셈이다
_시작의 기술 4 ‘나는 불확실성을 환영해’
그렇게 해서는 앞으로 나아갈 수 없다
존재하지 않는 것을 좇을 건가
남들이 뭐라고 하든 인생은 계속된다
성공은 늘 불확실성 속에서 당신을 기다리고 있다
더 이상은 인생으로부터 숨지 않을 것이다

Chapter 6
만약 당신이 늘 아무 망설임 없이 눈앞의 과제를 공략한다면
_시작의 기술 5 ‘생각이 아니라 행동이 나를 규정해’
나는 내 생각이 아니다
행동이 어떻게 생각을 바꾸는가
기분이 좋아질 때까지 기다리지 마라
그냥 첫발을 떼라, 그리고 다음 발, 또 다음 발

Chapter 7
아무도 모른다. 당신이 뭘 할 수 있고, 뭘 할 수 없는지
_시작의 기술 6 ‘나는 부단한 사람이야’
계속 정진하게 하는 동력
당신이 동의하지 않으면 사실이 되지 않는다
모든 걸 잃은 것처럼 보일 때조차 앞으로 전진하는 사람
일어나 똑바로 앉아라, 허리를 곧게 펴라

Chapter 8
당신의 인생이 그토록 어렵고 복잡했던 이유
_시작의 기술 7 ‘나는 아무것도 기대하지 않고 모든 것을 받아들여’
인생에 산재하는 분노는 기대의 산물
지금 당장 그 기대들을 놓아줘라
인생은 행진이 아니라 춤이다
아무것도 기대하지 않으면 현재를 살게 된다
손이 닿는 곳에 이미 놓여 있는 변화의 힘

Chapter 9
몰라서 못하는 게 아닌 것쯤은 이젠 인정할 수 있겠지
_나가는 말
인생의 마지막에 하는 유일한 후회
성공한 사람은 때가 되기를 기다리지 않는다
더 이상 과거에 휘둘리지 마라
변화를 위한 가장 간단한 변화
당신의 진짜 인생을 시작하라