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굿바이 스트레스

매튜 존스톤 | 생각속의집 |

2021. 06.10 | 판매가 : 17,820 \ | 9791186118474

“스트레스가 당신을 죽이는 것이 아니라 스트레스에 대한 잘못된 반응이 당신을 죽인다.” “2030년이면 스트레스는 세계 1위 질병으로 심장병을 앞지를 것이다!” - 세계보건기구 아무것도 하지 않은데, 왜 항상 피곤할까?...

삶의 무기가 되는 독서 습관

정두리 | 미다스북스 |

2021. 06.09 | 판매가 : 13,500 \ | 9788966379224

“성공과 행복을 동시에 잡은 책벌레들은 어떻게 책을 읽을까?” 책 속의 노하우, 기술, 지혜, 깨달음을 내 것으로 만드는 비법! 자기 자신의 고유한 가치를 깨우고 내면의 중심을 바로 세워야만, 끊임없이 변화하는 세상...

일터에서의 마음챙김 : 출근 불안증, 무력감, 좌절감을 씻는 사무실 명상법

리 와이스 지음, 김영정 옮김 | 21세기북스 |

2021. 06.09 | 판매가 : 15,300 \ | 9788950992378

스탠퍼드대학교 압도적 인기 강의이자, 구글의 마음챙김 커리큘럼, 업무로부터 오는 부정적 감정들에 고통받고 있는 사람들에게 즉각적으로 도움을 주는 ‘달라이 라마 연민 트레이닝 프로그램’이 《일터에서의 마음챙김》으로 출간되었다. 일터에서...

인생에 한 번은 손자병법 : 나의 한계를 뛰어넘어 불가능을 가능으로 변화시키는 힘

우순링 | 이터 |

2021. 06.07 | 판매가 : 14,400 \ | 9791189436247

이 책에서는 《손자병법》을 통해 우리가 어떻게 살아야 하고, 어떻게 승리를 만들어가야 하는지 알려준다. 《손자병법》에는 가치 있는 사고방식들이 가득하고, 적용 가능한 원리들이 무수히 많다. 중국문학과 역사에 정통하며, 사상에도 통달한...

아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학

가토 도시노리 저/정현옥 역 | 갤리온 |

2021. 06.04 | 판매가 : 13,320 \ | 9788901251158

“침대에서 일어나는 일마저 힘든가요?”무기력은 내 탓이 아니라 뇌 탓이다!최고의 뇌 전문의가 알려주는 의욕 스위치 켜는 법만사가 귀찮고...

돈을 만드는 N잡러의 사람을 모으는 기술 : 나는 한 달에 세 번 월급 받는다

최광미 | 북스고 |

2021. 06.04 | 판매가 : 15,300 \ | 9791189612993

게임에서 사용하던 용어인 ‘부캐’의 열풍이 좀처럼 꺼지지 않는다. 한 가지에 일에 몰두하며 본캐(본래 캐릭터)의 성공을 이야기하던 시대에서 이제는 다양한 분야에서 다양한 모습으로 두각을 나타내는 부캐를 가진 사람들의 성공 이야기가 익...

우리 집 심리 구급상자 : 우리 집 행복 매뉴얼

이주희(빨래하는 철학자) | 좋은땅 |

2021. 06.01 | 판매가 : 9,000 \ | 9791166498633

부모들과 자녀들은 각기 독특한 개성을 가지고 있다. 그렇기에 서로를 사랑하는 마음은 같더라도 사랑을 나누는 기술과 대화에서 마찰이 생길 수밖에 없다. 그동안 강의 현장에서 이 마찰을 안타깝게 여긴 저자는 『우리 집 심리 구급상자』를 ...

생각을 발견하라

이우용 | 더로드 |

2021. 06.01 | 판매가 : 14,850 \ | 9791163381501

4차 산업혁명의 시대를 맞아서 창의적 인재를 요구하는 사회의 목소리도 점점 높아 간다. 이에 따라 아주 많은 책이 창의성에 관한 심도 있는 연구를 다룬다. 창의력을 지적 능력으로 보는 관점이다. 창의성에 관한 이해를 높일 수는 있지...

자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책 : 나도 모르게 나를 힘들게 하는 10가지 생각 버리기 연습

오언 오케인 지음, 정지현 옮김 | 갤리온 |

2021. 05.31 | 판매가 : 13,500 \ | 9788901251059

“나를 힘들게 하는 건 언제나 나였다” 영국 최고의 심리치료사이자 마음챙김 상담가가 알려주는 머릿속 걱정과 불안이 사라지는 마음 정리법 남들에게 관대하지만 유독 자신에게만 엄격한 사람이 있다. 매일 밤 지난 일을 복기하며, ...

꿈꾸는 엄마의 미라클 모닝 : 엄마의 24시간을 긍정적으로 만드는 힘

김연지 지음 | 유노라이프 |

2021. 05.31 | 판매가 : 12,600 \ | 9791191104141

육아, 살림, 일을 하는 엄마에게 가장 필요한 것은 무엇일까? 바로 나 자신만을 위한 시간일 테다. 많은 주부들이 아이를 키우면서 남편과 살면서 점점 나를 잃어가는 삶에서 우선 회복해야 할 것은 나의 정체성과 자존감이라고 입을 모은다...

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