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이중 하나는 거짓말
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페이크와 팩트
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죽음 공부
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느리게 나이 드는 습관
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더 나은 어휘를 쓰고
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철학은 날씨를 바꾼다
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인생의 의미
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아는 만큼 편해지는 갱년기 상담소

카트린 샤우디히, 카트린 지몬센 (지은이), 김현정 (옮긴이) | 한즈미디어(한스미디어) |

2026. 09.15 | 판매가 : 18,000 \ | 9791124272749

호르몬 변화로 몸과 마음에 어떤 일이 일어나는지, 불편한 증상에는 어떻게 대처해야 하는지를 80가지 질문과 답변으로 풀어낸다. 호르몬 치료부터 운동·식습관 등 비호르몬 요법까지 함께 다룬다....

수면 과학

홍성민 (옮긴이), 하야시 유 (감수) | 레몬한스푼 |

2026. 09.10 | 판매가 : 16,200 \ | 9791175110151

우리는 인생의 3분의 1을 잠으로 보내지만 정작 잠에 대해서는 제대로 알지 못한다. 수면 전문가 하야시 유 교수가 감수한 최신 수면 과학을 통해 수면 부채와 생체리듬, 올바른 수면 지식을 알아본다....

김병곤의 평생 건강

김병곤 (지은이), EBS 제작팀 (기획) | 알에이치코리아(RHK) |

2026. 09.07 | 판매가 : 18,000 \ | 9788925569321

“꺼진 활력, 지금부터 다시 살릴 수 있다!” 스포츠의학 박사가 제시하는 중년의 몸을 되살릴 단 하나의 해법 ★★★후쌤, 닥터딩요, 마해영 추천 도서★★★ ★★★25년 현장 경험 국내 최고의 스포츠의학 박사★★★ ★★★류현진,...

우리가 먹는 것이 우리다

데이비드 콕스 (지은이), 최가영 (옮긴이) | 알에이치코리아(RHK) |

2026. 09.02 | 판매가 : 22,500 \ | 9788925568416

시간은 모두에게 공평하게 흐르지만, 노화는 공평하지 않다. 최첨단 노화과학 연구 현장을 직접 찾아 ‘당신의 식탁에는 지금 무엇이 부족한가?’를 묻고, 무엇을 어떻게 먹으면 몸의 손상을 늦추거나 되돌릴 수 있는지 보여준다....

쓴맛

최낙언 (지은이) | 헬스레터 |

2026. 08.25 | 판매가 : 31,500 \ | 9791124640067

미각 중 가장 강렬하고 본능적인 거부감을 일으키는 ‘쓴맛’의 과학적·인문학적 의미를 다룬 음식 과학서다. 미각과 미생물, 독성학의 경계를 다루며 우리가 먹는 음식을 새로운 시각으로 조명한 음식 교양서이기도 하다....

장뇌혁명

파르타 난디 (지은이), 엄성수 (옮긴이) | 로그인 |

2026. 08.25 | 판매가 : 17,820 \ | 9791175158207

장과 뇌를 따로 보던 기존의 건강 상식을 넘어 우리 몸을 하나의 연결된 시스템으로 바라보게 한다. 장내 미생물이 면역과 염증, 호르몬, 신경전달물질에 미치는 영향을 다양한 연구와 사례를 통해 설명하여 왜 장 건강이 뇌 노화에까지 영향...

대사 리셋

벤 아자디 (지은이), 김성훈 (옮긴이) | 웅진지식하우스 |

2026. 08.25 | 판매가 : 19,800 \ | 9788901300610

살을 빼는 것과 건강한 몸을 만드는 것은 같은 일이 아니다. ‘대사 유연성’을 중심으로 케토제닉 식단과 간헐적 단식, 혈당과 호르몬, 장내 미생물, 수면과 스트레스까지 대사를 좌우하는 요인들을 함께 바로잡는 30일 전략을 담았다....

하루 한 포, 젊음을 켜는 식사법

이희원, 박상철, 임규성, 김정용, 강시철, 권순용, 제노시스 항노화센터 (지은이) | 북랩 |

2026. 08.21 | 판매가 : 16,200 \ | 9791175984516

배는 부른데, 왜 몸은 계속 아플까?문제는 칼로리가 아니라 영양의 결핍이다.건강을...

장이 편한 치유 음식

이정란 (지은이) | 비앤씨월드 |

2026. 08.20 | 판매가 : 25,200 \ | 9791124112083

먹거리는 풍부하고 병원은 넘쳐 나는데 왜 아픈 사람은 점점 더 많아지는 것일까? 이 책은 이런 질문에서 시작해 답을 찾고자 노력해 온 지난 시간의 결과물이다. 소화 기관부터 마이크로바이옴, 한국인의 장 환경까지, 그 본질을 원리부터 ...

당신은 지금 잘못 먹고 있다

김명미 (지은이) | 미다스북스 |

2026. 08.18 | 판매가 : 18,000 \ | 9791176820417

같은 음식도 누구에게는 약이 되고 누구에게는 독이 되는 이유는 사람마다 몸의 상태가 다르기 때문이다. 『당신은 지금 잘못 먹고 있다』는 약선과 식치, 오행과 기미론을 바탕으로 몸의 언어를 이해하고 내 몸에 맞는 음식을 찾는 방법을 알...

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