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다이어트 레볼루션
찰스 아이젠스타인 | 행성B(행성비) |
2022. 02.14 | 판매가 : 14,400 \ | 9791164711802
다이어트는 힘들다는 편견에서 벗어나라! 명상적 사유를 가미한 신개념 다이어트 이 책은 매번 다이어트에 실패하는 95%의 사람들에게, 노력해야만 살을 뺄 수 있다는 편견에서 벗어난 아주 쉬운 체중 감량 방법을 알려준다. 먹고...
다이어트 필살기(큰글씨책)
이우재 | 피톤치드 |
2022. 01.27 | 판매가 : 41,400 \ | 9791186692837
웹툰에 다이어트 필살기를 담다 살 빼기에 거듭 실패하면서 좌절한 다이어터들의내 인생 마지막 다이어트...
핏블리 다이어트 생리학 : 전공자가 아니어도 이해되는 실전 다이어트 생리학 가이드
핏블리(문석기) | 쇼크북스 |
2022. 01.24 | 판매가 : 13,500 \ | 9791197743009
“왜 살이 안빠지냐구요? 운동을 너무 열심히 했기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 95만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람들이 몸을 만들기 위해, 다이어트를 하기 위해 운동‘만’ 열심히 한다. ...
어느 채식의사의 고백
존 A. 맥두걸 지음, 강신원 옮김 | 사이몬북스 |
2022. 01.03 | 판매가 : 16,200 \ | 9791187330257
녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나 채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하고 기존 번역을 보완해서 재개정판으로 나왔다. <조금씩 천천히 자연식물식>의 저자 이의철 전문의가 꼼꼼한 감...
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 : 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
모토지마 사오리 | 포레스트북스 |
2022. 01.03 | 판매가 : 12,600 \ | 9791191347630
저자는 살 빠지는 습관이 제대로 몸에 자리 잡으면, 삼시세끼 다 챙겨 먹고 따로 헬스장에서 땀을 빼지 않아도 ‘저절로 살이 빠지는 몸’이 될 수 있다고 자신한다. 그가 실제로 실천하고 효과를 보았던 38가지 습관을 엄선하였다....
다이어트 진실의 도구, 스킨폴드 캘리퍼
오승민 | 북랩 |
2021. 12.31 | 판매가 : 13,500 \ | 9791165398521
측정할 수 없는 것은 관리할 수 없으므로 뱃살을 빼고 싶다면 우선 두께부터 재라! 피하지방 측정기를 이용한 다이어트 요법으로 체중 감량 전도사가 된 오승민 트레이너의 스킨폴드 캘리퍼 다이어트의 모든 것 다이어트에 관심...
비만백서 : 비만을 둘러싼 진실과 거짓말
앤서니 워너 | 브론스테인 |
2021. 12.08 | 판매가 : 21,600 \ | 9791135472169
우리가 뚱뚱해지는 이유에 대해 다방면에서 찾아낸 통찰을 제시하면서 체중과 관련한 세간의 잘못된 속설과 편견에 의문을 제기하고 우리 몸에 대한 부정적인 인식과 편견에서 벗어나도록 돕는 안내서...
심플 키토 라이프(큰글씨책) : 입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 다이어트 사용 설명서
황연수(명품캥거루) | 예문 |
2021. 11.16 | 판매가 : 24,300 \ | 9788956594279
저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데 대체 뭘 사야 하지? ...
웨딩 다이어트 100일 대작전
박상우 | 생각나눔(기획실크) |
2021. 11.15 | 판매가 : 11,700 \ | 9791170483076
- 운동법, 식단, 집에서 쉽게 좀 따라 할 수 없을까?- 아니, 다 먹고 살자고 하는 건데, 치팅...
마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단
이지원,김형미 저 | 북폴리오 |
2021. 11.10 | 판매가 : 14,400 \ | 9791164139705
“당신의 그 다이어트, 30년 유지할 자신 있나요?”초고효율·초건강 다이어트 식단의 의학적 설계

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