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카라멜 마끼아또 다이어트
김성훈 (지은이) | 좋은땅 |
2022. 05.25 | 판매가 : 16,200 \ | 9791138809634
현대인이라면 한 번쯤 고민해 봤을 만한 주제, ‘다이어트’. ‘다이어트’ 하면 기름지거나 단 음식을 끊고...
아침 과일 습관(큰글씨책) : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
류은경 | 샘터사 |
2022. 03.25 | 판매가 : 27,000 \ | 9788946422124
잘못된 다이어트로 몸과 마음이 지쳤다면지금 식사 습관을 바꿔야 합니다 건강과 미용을 위해 일...
다이어트 사이언스 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학
최겸 (지은이) | 린체인저스 |
2022. 03.23 | 판매가 : 19,800 \ | 9791197834202
올해로 7년 째 다이어트를 연구하고 있는 건강 유튜버 최겸이 집필한 책. 그동안 다양한 해외 자료를 객관적으로 분석하고 연구하며 내린 통찰을 담았다....
체지방이 빠지는 달리기(개정판)
나가노 제임스 슈이치 | 스트로베리 |
2022. 02.28 | 판매가 : 12,600 \ | 9791185653853
평생 운동치로 살았던 인생, 지금 와서 달리기라니 …… - 실은 그런 사람일수록 달리기에 푹 빠집니다. “뛰어봤지만 겨우 100m도 제대로 못 뛰어요” “운동치 처지에서 보자면 달리기는 상당히 문턱이 높아요” 이런 말을 하...
다이어트 레볼루션
찰스 아이젠스타인 | 행성B(행성비) |
2022. 02.14 | 판매가 : 14,400 \ | 9791164711802
다이어트는 힘들다는 편견에서 벗어나라! 명상적 사유를 가미한 신개념 다이어트 이 책은 매번 다이어트에 실패하는 95%의 사람들에게, 노력해야만 살을 뺄 수 있다는 편견에서 벗어난 아주 쉬운 체중 감량 방법을 알려준다. 먹고...
다이어트 필살기(큰글씨책)
이우재 | 피톤치드 |
2022. 01.27 | 판매가 : 41,400 \ | 9791186692837
웹툰에 다이어트 필살기를 담다 살 빼기에 거듭 실패하면서 좌절한 다이어터들의내 인생 마지막 다이어트...
핏블리 다이어트 생리학 : 전공자가 아니어도 이해되는 실전 다이어트 생리학 가이드
핏블리(문석기) | 쇼크북스 |
2022. 01.24 | 판매가 : 13,500 \ | 9791197743009
“왜 살이 안빠지냐구요? 운동을 너무 열심히 했기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 95만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람들이 몸을 만들기 위해, 다이어트를 하기 위해 운동‘만’ 열심히 한다. ...
어느 채식의사의 고백
존 A. 맥두걸 지음, 강신원 옮김 | 사이몬북스 |
2022. 01.03 | 판매가 : 16,200 \ | 9791187330257
녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나 채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하고 기존 번역을 보완해서 재개정판으로 나왔다. <조금씩 천천히 자연식물식>의 저자 이의철 전문의가 꼼꼼한 감...
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 : 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
모토지마 사오리 | 포레스트북스 |
2022. 01.03 | 판매가 : 12,600 \ | 9791191347630
저자는 살 빠지는 습관이 제대로 몸에 자리 잡으면, 삼시세끼 다 챙겨 먹고 따로 헬스장에서 땀을 빼지 않아도 ‘저절로 살이 빠지는 몸’이 될 수 있다고 자신한다. 그가 실제로 실천하고 효과를 보았던 38가지 습관을 엄선하였다....
다이어트 진실의 도구, 스킨폴드 캘리퍼
오승민 | 북랩 |
2021. 12.31 | 판매가 : 13,500 \ | 9791165398521
측정할 수 없는 것은 관리할 수 없으므로 뱃살을 빼고 싶다면 우선 두께부터 재라! 피하지방 측정기를 이용한 다이어트 요법으로 체중 감량 전도사가 된 오승민 트레이너의 스킨폴드 캘리퍼 다이어트의 모든 것 다이어트에 관심...

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