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세상에서 가장 유연해지는 스트레칭
나카노 제임스 슈이치 | 리틀프레스 |
2020. 11.23 | 판매가 : 13,500 \ | 9791197096419
누구에게나 최적의 스트레칭 방법은 있다!쾌적한 몸을 만들기 위한 스트레칭의 모든 것같은 스트...
도구 활용 요가 Volume 3 : 역자세 (비파리타 스띠띠)
Eyal Shifroni (지은이), 이수진 (옮긴이) | 대성의학사 |
2020. 07.10 | 판매가 : 18,000 \ | 9788997436996
이 안내서는 도구의 표준 사용과 혁신적인 사용법을 소개하는 3번째 시리즈이 며 여기에 기술된 많은 것들은 최초로 제시되는 것이...
미니볼 필라테스 교과서 : 밸런스 트레이닝과 필라테스 강사들을 위한
김새롬 | 예방의학사 |
2020. 05.18 | 판매가 : 13,500 \ | 9791189807320
열정 있는 필라테스 선생님들을 위해 미니볼의 특성을 고려하여 기본적으로 응용할 수 있는 약 200여 가지 동작들을 정리했다. 기존에 알고 있는 동작도 있을 것이고, 보면 알지만 스스로는 생각하지 못한 동작들을 담으려 했다....
호흡 : 요가.필라테스를 위한 최적의 호흡법
Eric Franklin | 영문출판사 |
2020. 04.17 | 판매가 : 8,100 \ | 9788972244790
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필라테스 올인원
김혜진 | DH미디어(양원석) |
2020. 01.28 | 판매가 : 43,200 \ | 9791190021067
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크리야 요가
랑긴 무케르지 (지은이), 남연 (옮긴이) | 크리야요가 |
2020. 01.28 | 판매가 : 14,400 \ | 9791196931506
현대의 요가가 아사나(동작) 위주로 이루어지고 신체적인 아름다움과 아사나의 화려함에 주목하게 된 것은 지...
기적의 허리 운동법
질베르 보보 | 프로제 |
2020. 01.20 | 판매가 : 20,700 \ | 9791186220443
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페이스 요가 바이블
다니엘 콜린스 (지은이), 장슬기 (옮긴이), 현명기 (감수) | 프로제 |
2019. 11.18 | 판매가 : 18,900 \ | 9791186220436
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나는 필라테스로 건강을 연주한다(양장본 HardCover)
문선영 | 청춘미디어 |
2019. 04.30 | 판매가 : 13,500 \ | 9791187654735
영스파인을 통해 미래를 들이마시고 과거를 내쉬세요” “조금만 귀기울여 보세요. 당신 몸이 당신에게 분명하고 구체적으로 이야기 해줄꺼에요” -영스파인 대표 문선영...
도구 활용 요가 Volume 2 : 앉아서 하는 아사나와 전굴 자세
Eyal Shifroni (지은이), 이수진 (옮긴이) | 대성의학사 |
2019. 02.15 | 판매가 : 16,200 \ | 9788997436910
“도구는 독학을 위한 가이드이다.” - B.K.S. 아헹가

이 안내서는 도구의 표준 사용과 혁신적인 사용법을 ...

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