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“하루를 ‘승리하는 기분’으로 시작하는
가장 단순하고 강력한 방법!”

무기력에 찌든 몸과 마음을 되살릴 7주간의 필사주

UDT/SEAL 청해부대 작전팀장, 미 NAVY SEAL 외국인 유일 전 과정 수료…
대위 이근이 삶이라는 전장에서 찾은 100개의 ‘승리의 문장’

★ 80만 인플루언서 이근의 4년 만의 복귀작
★ 대한민국 최고 군사 전문가 이근이 엄선한 동기부여 명언 100개 국문/영문 동시 수록
★ 7주간의 성장을 기록할 루틴 기록지(RECORD/DEBRIEF) 삽입

버지니아군사대학 졸업, 소말리아 해적 소탕, UDT/SEAL 교육대장, 미 네이비씰 전 과정 수료, 이라크 PMC 작전팀장 참전, 러시아-우크라이나 전쟁 의용군 참전 등 실전에서 온갖 전투 경험을 축적한 해군 예비역 대위 이근이, 삶이라는 전쟁터에서 퍼올린 승리의 문장 100개를 모아 한 권의 책으로 펴냈다. 한국 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 의역된 국문으로 정리했고, 국문 아래에는 실제 명언의 영문 원문을 함께 수록해 명언이 지닌 원본으로서의 가치를 복원했다. 더불어 100개의 명언을 규율, 목표, 용기, 멘탈, 관계, 인내, 학습 등 삶에서 가장 중요한 7개 키워드로 분류한 뒤, 이를 다시 새벽에 쓰는 필사 페이지(새벽의 다짐)와 밤에 쓰는 필사 페이지(밤의 점검)로 나눠 배치했다. 이로써 독자들은 아침에 눈 떠 다짐으로 하루를 시작하고, 밤이 되어 잠들기 전 하루를 점검하며 마무리하는 이근의 마인드셋 설계 루틴을 직접 체험할 수 있을 것이다.

FOREWORD
ORIENTATION
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1주 규율 DISCIPLINE
무너진 삶의 통제권을 회복해야 할 때

2주 목표 OBJECTIVE
중요한 것과 덜 중요한 것을 분별해야 할 때

3주 용기 COURAGE
두려움을 극복하고 1초의 용기를 발휘해야 할 때

4주 멘탈 MENTALITY
실패에 어퍼컷을 날리고 독한 마음으로 재무장해야 할 때

5주 관계 RELATIONSHIP
나를 혐오하는 모든 적들에게 응전해야 할 때

6주 인내 ENDURANCE
최후의 10분을 위해 끈질기게 버텨야 할 때

7주학습 LEARNING
지속 가능한 성장을 위해 겸손하게 배워야 할 때
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END STATE