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포동포동★요가 : 하루에 딱 3가지!|현실 몸뚱이를 위한 진짜 쉬운 요가
저자 | 후카보리 마유미 지음, 김혜영 옮김
출판사 | 세개의소원
출판일 | 2020. 02.10 판매가 | 11,800 원 | 할인가 10,620 원
ISBN | 9791196933104 페이지 | 112쪽
판형 | 173 * 236 * 12 mm 무게 | 322g

   


날씬한 모델이 등장하는 어려운 요가는 가라! 빅 사이즈 모델이 등장하는 최초의 요가 책! 포동포동하고 뻣뻣해서 요가가 힘든 사람을 위한 대안 요가를 담은 《포동포동★요가》는 어려운 자세를 따라 하기 쉬운 동작으로 변형하여 제안한다. 또한 체형적으로 어려움이 생기는 지점을 콕콕 짚어내어 같은 효과를 얻을 수 있는 다양한 자세와 솔루션으로 상세하게 설명했다. 무엇보다 실제 빅사이즈 모델이 등장하여 동작을 설명하여 현실성을 높였다. 하루 3가지 동작으로 유연성과 다이어트 효과는 물론, 예쁜 몸매 라인까지 얻을 수 있는 《포동포동★요가》. 요가가 어려운 사람, 요가를 배우고 싶지만 왠지 학원이 망설여지는 사람에게 강력 추천한다.


 

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