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인생에서 일어나는 일은
말로 바꿀 수 있다!

꿈은 ‘말’로 해서 종이에 쓰면 움직이기 시작한다. 말을 하면 실현할 수 있다. 이 책은 그 말에 깃든 ‘힘’을 높이는 방법을 적은 책이다. 말의 힘을 높이는 법칙은 ‘MUSE(뮤즈)의 법칙’이라고 하는데, 지은이는 미래의 장면을 떠올리고, 달성했을 때의 성취감을 맛보며, 그것을 종이에 말로 써보라고 한다. 또한, 말을 연결함으로써 ‘꿈을 이루는 이야기’를 만드는 것을 EMPOWER 법칙으로 설명한다. EMPOWER를 긴급성, 멘토와 뮤즈, 장애물과 힘, 새로운 동료, 새로운 재능, 최대 난관, 신세계로 분류해 꿈을 이루어가는 상세한 법칙을 알려준다.

마음속 말은 현실을 만든다. 쓰기만 해도 꿈이 움직인다. 스스로 하는 말을 바꿔서 뇌를 재설정해야 한다. 부정적인 말을 계속하면 우리 뇌는 부정적으로 생각하기 때문이다. 먼저 어떤 것이 지금 당신을 설레게 하는지 떠올리는 게 중요하다. 그 설렘을 확실하게 구체화해서 단계별로 실현하고, 미래를 원하는 방향으로 바꿔야 한다. 꿈을 어떻게 이루어야 할지 막연했다면, 삶을 변화시키고 싶은데 어떻게 해야 할지 모른다면 이 책을 읽어보자. 꿈꾸는 것을 이룰 수 있도록 도와주는 이 책을 통해 성공적인 삶을 시작하자.

추천사 4

프롤로그. 써도 써도 이루어지지 않는 꿈을 가진 모든 이에게
말에 깃든 ‘힘’을 높이면 꿈은 반드시 이루어진다 7
최신 이론에서 도출해내다! 9
꿈을 써서 이룬 사람은 알지 못하는 사이에 ‘어떤 힘’을 더하고 있다 10
말의 힘을 높이는 MUSE 법칙 12
아무리 써도 이루어지지 않는 데는 이유가 있다 13
흥행작의 ‘비밀’은 숨겨진 소망 실현의 법칙에도 있다! 14
책을 빨리 읽을 뿐만 아니라 꿈을 이룬 사람이 잇따라 나온다 15
뇌는 데이터를 ‘스토리’로 저장한다 16
장기적으로 꿈을 이룰 수 있는 EMPOWER 법칙 18

제0장. 꿈은 쓰는 것만으로도 실현된다(feat. 무엇을 써야 좋을지 모르는 당신에게)

마음속 입버릇 ‘셀프 토크’가 현실을 만들어낸다 29
쓰기만 해도 꿈이 움직인다는 증거는? 31
자신에게 하는 말을 바꿔서 뇌를 재설정한다 33
‘설렘 공복’을 친근하고 작은 것으로 채워나간다 35
쓰기 시작한 설렘을 확실하게 구체화하는 첫 번째 방법 38
쓰기 시작한 설렘을 확실하게 구체화하는 두 번째 방법 41
시간의 함정에서 탈출하라! ‘미래로부터 시간이 흐르는’ 설정으로 변경 44
10년 후의 자신은 이렇게 조종한다 47
작은 ‘몸 상태의 변화’가 미래를 원하는 방향으로 바꾼다 49
감정이 흔들릴 때 그 기억은 오래 남는다 51
꿈을 이루는 ‘심장 박동’ 53
그저 실천하는 것만으로 특출난 사람이 된다 55
설렘을 구체화하는 ‘데카르트 매트릭스’ 시트 57

제1장. EMPOWER 법칙 1 긴급한 장면

괴로운 현실은 인생이 크게 열리는 전조였다 63
내 인생의 고비에 일어난 괴롭힘, 계약 해지, 쿠데타 65
영화의 주인공은 언제나 항상 불만을 품는다 68
긍정적인 긴급성을 일으키자! 71
긴급성을 만들기 위해 3분간 행동하라! 73
머리로 먼저 이해하려는 사람은 꿈의 실현력이 약하다 75
3분간 “고맙습니다”라고 하면 말의 반사신경이 단련된다 77
EMPOWER 법칙 1. ‘긴급성’ 장면 시나리오 만들기 80

제2장 EMPOWER 법칙 2 멘토 & 뮤즈의 등장

사원의 입버릇이 조직 문화를 만든다 85
세계 일류 경영자에게는 반드시 멘토가 있다 87
왜 꿈을 이루는 사람은 기회를 만날 수 있는 자리에 가는가? 89
멘토를 찾는 간단한 방법 92
멘토들의 소지품과 입버릇에 성공의 비밀이 있다 94
일류는 이미 ‘힘을 높이는 말’을 사용하고 있다 96
말을 관리하자 98
당신을 현혹시키고 이끄는 영감의 여신 뮤즈 100
이상적인 파트너를 확실히 만나는 마법의 방법 102
EMPOWER 법칙 2. ‘멘토 & 뮤즈의 등장’ 장면 시나리오 만들기 105

제3장. EMPOWER 법칙 3 장애물과 힘의 등장

왜 잘되기 시작할 때 장애물이 발생할까? 109
장애는 새로운 스테이지의 초대장 111
끌어당김의 법칙은 상황을 악화시킨다? 113
상투적인 악순환은 ‘만약 X라는 문제가 생기면 Y하자’로 해결한다! 116
꿈이 이루어질까, 이루어지지 않을까는 ‘감정’이 가르쳐준다 119
돌파 방법은 ‘감정의 스케일’을 높이는 것이다 121
자신의 능력을 최대한 발휘하려면 ‘두려움’과 마주해야 한다 123
마이너스를 벗어나지 못하는 ‘패배의 입버릇’을 바꾸는 방법 125
자신에게 하는 말이 성공을 부른다 127
힘들수록 확실하게 할 수 있는 일을 하는 ‘물의 법칙’ 129
작은 달성만으로 뇌의 인지기능은 정상이 된다 131
일류 스포츠 선수도 실천하는 이기기 위한 말과 포즈 133
‘고마워 로드’의 법칙 135
EMPOWER 법칙 3 ‘장애물과 힘의 등장’ 장면 시나리오 만들기 137

제4장 EMPOWER 법칙 4 새로운 동료와의 만남

최선을 다해 동료를 도우면 꿈이 이루어지는 힘이 세진다 141
인간관계를 풍요롭게 만드는 연습 144
동료가 모이는 ‘응원의 법칙’ 146
당신의 재능을 찾아내는 마법의 질문 148
위대한 업적을 만들어내는 크리에이티브 페어 150
인생의 성공 확률을 높이는 6명의 크리에이티브 커뮤니티 152
가장 최근에 연락한 20명의 평균이 당신 자신이다 155
EMPOWER 법칙 4 ‘새로운 동료와의 만남’ 장면 시나리오 만들기 157

제5장 EMPOWER 법칙 5 새로운 재능에 눈뜨다

살바도르 달리의 자신을 높이는 입버릇 161
현실은 어떤 말을 믿느냐에 크게 좌우된다 162
찰나의 순간에 셀프 이미지를 높이는 ‘직함’을 만들자 164
이상형 프로필은 이 법칙을 사용해서 만든다 167
긍정적인 말을 사용하는 브레인 업데이트 169
어포메이션 매니지먼트로 말의 힘을 효과적으로 높인다 172
거울을 사용하면 더욱 실현하기 쉬워진다 174
당신의 이름에 숨겨진 힘 176
성공하는 경영자의 습관 178
책을 많이 읽는 것이 ‘말의 힘’을 높인다 180
디지털 시대의 새로운 독서법 182
EMPOWER 법칙 5 ‘새로운 재능에 눈뜨는’ 장면 시나리오 만들기 184

제6장 EMPOWER 법칙 6 최대 난관의 등장

최대 난관과 유사 죽음 189
당신의 부정적인 스토리는 이렇게 생겨난다 191
트라우마의 반복을 극복하라 193
금기가 돌파구! 삐뚤어진 자신을 연출하라! 196
‘설레는 일’, ‘좋아하는 것’만 하려는 마음이 실패하는 이유 198
부자는 돈에게 말을 건다 200
‘내 연봉은 1,000만 엔’이라고 종이에 썼더니 이루어졌다! 202
악마와 같은 ‘돈을 벌 수 있는 말’은 누군가의 아픔을 치유한다 203
압도적으로 물건이 팔리는 악마의 문장술 205
성공이라는 이름의 갈등 208
‘신의 장부’와 ‘고마움 장부’ 210
성공 갈등을 극복하는 ‘고마움 노트’ 213
EMPOWER 법칙 6 ‘최대 난관의 등장’ 장면 시나리오 만들기 215

제7장 EMPOWER 법칙 7 신세계의 탄생

당신이 꿈을 이룬 신세계는 어떤 세계인가? 219
공명의 법칙 220
신세계를 그리는 것부터 시작해보자 221
10엔 동전에 숨겨진 비밀, 일본 최초의 시각화 224
말의 힘을 높이는 최강 트레이닝 226
당신의 ‘목소리’는 가장 강력한 소망 실현 도구 227
‘배음’은 말을 뇌파에 직결해 꿈을 실현시켜준다 229
어포메이션을 몸에 걸치는 일본 전통 비법 231
미래, 현재, 과거를 통합함으로써 ‘탄생하는 미래’ 233
EMPOWER 법칙 7 ‘신세계의 탄생’ 장면 시나리오 만들기 235

에필로그. 모토오리 노리나가가 찾은 ‘말의 힘’
『고사기』의 말의 힘을 일깨운 인물 236
‘덕분’의 무한 연쇄 238
고맙다는 말 한마디로 꿈은 이루어진다 240