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이 책의 구성과 활용법 Prologue. COURSE Ⅰ. 언어: 공부가 아니라 삶이다 STEP 1. [연결] 언어는 연결이다 STEP 2. [확장] 내 언어가 넓어질수록 세계가 넓어진다 STEP 3. [미래] 우리가 언어 자산을 쌓아야 하는 이유 COURSE Ⅱ. 시스템: 뇌과학으로 루틴을 설계하라 STEP 4. [원리] 외국어가 만만해지는 언어의 뇌과학 STEP 5. [전략] 언어에 입이 트이는 마스터 코드 7 [Level Up 실전 적용] STEP 6. [플랜] 30분의 마법, 내 일상에 맞춘 루틴 설계법 [Level Up 실전 적용] STEP 7. [습관] 의지력 No, 저절로 굴러가는 공부 습관 [Level Up 실전 적용] COURSE Ⅲ. 훈련: 읽듣쓰말 근육을 키워라 STEP 8. [읽기] 외국어 문해력 높이는 4가지 비밀 [Level Up 실전 적용] STEP 9. [듣기] 귀가 뚫리고 뇌를 자극하는 소리 훈련 [Level Up 실전 적용] STEP 10. [말하기] 더듬거리지 않고 원어민처럼 말하는 법 [Level Up 실전 적용] STEP 11. [쓰기] 하루 3문장 쓰기, 기록이 실력이 되는 힘 [Level Up 실전 적용] STEP 12. [어휘] 억지로 외우지 않아도 각인되는 암기의 기술 [Level Up 실전 적용] STEP 13. [치트키] 독학 비밀 병기: AI·앱·OTT 200% 활용법 [Level Up 실전 적용] COURSE Ⅳ. 자동화: 작심삼일을 넘어서는 습관과 멘탈 관리 STEP 14. [지속가능] 언어를 완성하는 꾸준함의 복리 효과 STEP 15. [멘탈] ‘공부 권태기’를 돌파하는 심리 전략 STEP 16. [솔루션] 언어의 4가지 복병과 스마트한 대처법 *SPECIAL TIP *참고 자료