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난임과 유산, 흔들리는 순간에 필요한 건
막연한 위로가 아니라 확실한 지침입니다

상실의 아픔을 마주한 이들을 위한 의학적 진실과 마음챙김의 균형

부모가 되는 길은 누구에게나 열린 것처럼 보이지만, 많은 이들에게는 수많은 고민과 눈물, 그리고 예상치 못한 상실의 과정을 동반한다. 특히 결혼과 출산 연령이 높아지고 환경적 요인이 변화하면서, 많은 부부가 임신과 출산에 어려움을 겪고 있다. 통계에 따르면 현재 우리나라 부부 중 약 15%가 난임으로 고통받고 있다. 또한 출산 대비 유산율도 최근 10년간 꾸준히 증가해 2022년에는 49.4%에 달했다. 이러한 통계는 난임과 유산이 우리 사회가 함께 고민하고 해결책을 모색해야 할 중요한 문제가 되었음을 의미한다. 하지만 이 과정에서 가장 힘든 점은 제대로 된 정보를 얻기 어렵다는 것이다. 인터넷에는 검증되지 않은 수많은 정보가 떠돌고, 그 속에서 어떤 선택이 옳은지 판단하기가 현실적으로 어렵다. 이 책은 30년 경력의 난임 전문의 최범채 원장과 고위험 산모 전문의이자 난임·임산부 심리상담 전문 산부인과의인 김희선 교수가 공동 집필한 과학적 근거 기반의 안내서이다. 수많은 부부를 만나온 풍부한 임상 경험을 바탕으로 정확한 의학 정보는 물론, 난임과 유산 과정에서 겪는 심리적 어려움에 대한 공감과 극복 방법을 세심하게 제시한다.

들어가며 우리가 알아야 할 이야기입니다 5

1부 난임
함께 풀어 가는 난임 이야기 12

1장 난임 올바르게 이해하기
난임은 어떻게 확인하나요? 18
난임은 우리가 함께 이해해야 합니다 22
→ 난임 전문의가 동행합니다 28
난임은 누구의 잘못도 아닙니다 31

2장 난임도 치료가 되나요?
나에게 맞는 난임 치료 찾기 36
→ 착상 성공률을 높이는 보조생식술 46
난소 기능 저하란 무엇인가요? 50
자궁 건강과 난임의 관계 55
난임 여성 셋 중 하나는 자궁내막증을 겪는다 60
생리불순, 체중증가, 피부트러블, 난임증을 초래하는 ‘다낭성난소증후군’이란? 66
남성 난임도 치료가 되나요? 70
→ 난임 부부를 위한 지원 개편 80

3장 난임 부부로 살아간다는 것
난임 휴가 1년, 현실은 어떤가? 84
오지랖이 아닌 진심이 필요합니다 87
어쩔 수 없는 상실 마주하기 90
해외 난임 부부의 치료 97
여성의 건강을 지키는 난임 치료 101

4장 지혜롭게 대처하는 난임 심리 가이드
나의 감정 받아들이기 110
나의 삶을 충실하게 살아가기 113
나 자신을 위한 긍정 연습 116
아름다운 관계의 힘 119

2부 유산
유산을 겪은 이들에게 124

1장 유산에 대해 알아야 할 이야기들
유산의 정의와 원인 130
환경호르몬이 임신에 미치는 영향 135
호르몬의 균형을 깨는 스트레스 138
일하는 여성의 유산 141
임산부 나이가 유산에 영향을 주나요? 145
비만, 체중 관리가 필요한 이유 150
→ 걱정을 덜어 주는 전문의 Q&A 154
→ 유산 예방을 위한 실천 161

2장 유산의 원인과 치료
임신 초기 출혈이 유산으로 이어질 가능성 170
약물을 복용해도 괜찮은가요? 176
습관성 유산을 겪는 산모들에게 183
고혈당이 태아에게 미치는 영향 189
초음파에 이상이 있대요 195
→ 선택적 유산을 권고하는 경우 200
자궁경부 건강이 중요한 이유 204
20주 이전에 양수 문제가 생기면 어떻게 대처할까? 211
갑자기 아이의 심장이 뛰지 않아요 219
→ 쌍둥이 임신의 사산 리스크 225

3장 유산 이후를 위한 심리 가이드
받아들이고 충분히 애도하기 228
나의 몸과 삶에 충실하기 233
누구의 탓도 하지 않기 237
가족과 함께, 서로의 마음 이해하기 242
유산에 대한 사회적 공감대 형성을 위하여 247

나가며 난임, 유산 부부를 위한 소통의 힘 252