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자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
하루 10분 리추얼의 기적
저자 | 박지현 (지은이)
출판사 | 프롬북스
출판일 | 2026. 04.09 판매가 | 18,000 원 | 할인가 16,200 원
ISBN | 9791194550167 페이지 | 304쪽
판형 | 140*205*15 무게 | 395

   


의미를 입힌 반복, 리추얼을 합니다

하루 10분 리추얼의 기적』은 더 할 필요가 없으며, 하루 10분 ‘의미를 입힌 반복’이 우리의 인생을 바꾼다고 말한다.

성공과 성과를 위한 기술이 아니라, 불안하고 공허한 삶을 단단하게 해주는 구조를 설계하자는 것이다.

번아웃과 무기력의 구조를 짚어보고, 레오나르도 다빈치부터 일론 머스크까지, 역사 속 인물들과 현존하는 유명인들의 리추얼을 소개한다.

하루 10분을 재설계하는 방법, 감정을 점검하는 질문, 관계를 단단하게 만들어주는 리추얼도 구체적으로 안내한다.

아울러 리추얼 프로그램을 통해 지속 가능한 변화를 설계하도록 돕는다.


 

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