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성공을 위해 하루 15시간씩 일하며 삶을 극단으로 밀어붙이던 한 필자는 30대 중반 생일 아침에 문득 공허함 앞에 멈춰 섰다. 원하던 것을 차근차근 손에 넣었다고 생각했는데, 자신 안 어딘가가 오히려 텅 비어 있었기 때문이었다. 많이 가질수록 질문은 커졌다. 이게 다인가? 나는 왜 이렇게 살고 있는가? 그 질문이 저자를 우연인 듯 붓다에게로 이끌었다. 그리고 저자는 알게 되었다. 2500년 전, 모든 것을 가진 왕자 싯다르타도 같은 자리에서 멈춰 섰다는 것을. 싯다르타의 이야기는 남의 이야기가 아니었다. 저자의 이야기였고, 우리의 이야기였다.

『서울 자가에 대기업이 꿈인 30대를 위한 붓다』는 그 질문에 대한 기록이자 새로운 삶을 시작하게 하는 작은 원동력이다.

책머리에 _ 왜 지금 붓다를 말하는가 5
프롤로그 _ 당신도 궁전에 살고 있다 13

1부 균열_20대 후반
1장 완벽한 삶에 찾아온 균열
1-1. 세 개의 궁전과 설계된 삶 23
1-2. 네 개의 문: 늙음, 병듦, 죽음, 수행자 30
1-3. 아들 탄생의 밤, ‘라훌라’ 38
1-4. 자정의 탈출 44

2부 방황_29~35세, 6년
2장 극단에서 극단으로
2-1. 두 명의 스승과 명상 수행 53
2-2. 다섯 동료와 극한의 고행 60
2-3. 하루 한 톨의 쌀로 연명 65

3장 우유죽 한 그릇
3-1. 고행을 멈추다 72
3-2. 네란자라강에서의 목욕 78
3-3. 보리수 아래 앉다 85

3부 깨달음_35세, “아, 그렇구나”
4장 보리수 아래 49일
4-1. 밤의 첫 번째 깨달음 93
4-2. 내면의 악마와 싸우다 98
4-3. 새벽별, 그리고 해방 104

4부 그 이후_35~80세, “이제 어떻게?”
5장 나머지 인생
5-1. 7주의 침묵 113
5-2. 첫 설법: 사성제와 중도의 길 120
5-3. 변하지 않는 ‘나’는 없다 126
5-4. 가족과의 화해 132
5-5. 마지막 말, “게으르지 말라” 141

에필로그 _ 당신의 보리수는 어디인가 150

부록1 _ 30일 성찰 노트 153
부록2 _ 균형 점검 체크 리스트 185