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?어른을 위한 말 공부?는 단순히 ‘말을 잘하는 법’을 넘어, 말을 통해 자신을 단단히 세우고, 관계를 회복하며, 세상을 따뜻하게 바꾸는 법을 알려주는 인생 수업서다.

저자 김여진은 20년 넘게 아나운서이자 스피치 전문가, 대학 교수로 활동하며 수많은 무대와 방송·교육 현장에서 갈고닦은 경험을 바탕으로, ‘생각 근육’과 ‘말 근육’을 함께 단련하는 구체적인 훈련법을 제시한다. 이는 수많은 학생과 직장인, 일반인이 실제로 변화한 사례를 통해 검증된 방법으로써, 독자에게도 자신의 말습관을 점검하고 성장시킬 수 있는 실질적인 도구를 제공한다. 또한 목소리로 나눔을 실천할 수 있는 다양한 사례와 실전 노하우를 전하며 우리를 가치 있는 인생으로 이끄는 기회를 제공한다.

말 한마디로 관계가 흔들리고, 마음이 다치고, 스스로 위축된 경험이 있는 사람이라면 이 책을 일독하길 권한다. 특히 회의, 면접, 강의, 상담처럼 ‘말로 일하는 사람들’뿐 아니라, 자녀나 동료 또는 사랑하는 사람과의 대화에서 자주 후회와 미안함을 느끼는 이들에게 꼭 필요한 책이다. 또한 어른으로서 품격 있는 말, 배려와 존중이 깃든 말, 그리고 진심을 전하는 말을 배우고 싶은 사람이라면 이 책에서 그 길을 찾을 수 있을 것이다.

여는 말_ 가치 있는 인생을 살고 싶은 분들에게

1장 Ready(준비)_ 말 지도, 가지고 있나요?
1.말 못하는 나, 이번 생은 망했을까?
2.말에도 지도가 필요해요
3.말 지도는 내 삶의 로드맵
4. 말 지도가 이끄는 기적
5. 나만의 말 지도를 그리는 5가지 방법
① 첫 번째, 목적지 정하기 (말 목표 설정)
② 두 번째, 목적지 도달한 나 상상하기 (목표 이미지화)
③ 세 번째, 장애물 파악하기 (말 습관 분석)
④ 네 번째, 경유지 찾기 (말 공부 전략)
⑤ 다섯 번째, 출발하기 (말 공부 실천)

2장 Get Set(차렷)_ 말하기 필수 근육 두 가지, 길러볼까요?
1.말을 잘한다는 의미
2.말 근육, 생각 근육은 왜 중요할까?
3.나의 말은 어떤 근육이 부족할까?
4.말 근육 단련법 10가지
① 말의 체력은 호흡
② 호흡량 업↑ 긴장 다운↓
③ 크고 시원한 ‘포물선 발성’
④ 배 힘을 강화하는 ‘스타카토 발성’
⑤ 또렷한 발음의 시작 ‘조음기관 스트레칭’
⑥ 생활 속 조음기관 길들이기 훈련
⑦ 어려운 발음 물리치는 ‘모음 연습법’
⑧ 꼭 기억해야 할 표준발음법
⑨ 매일 10분 낭독 훈련
⑩ 좋은 소리 분별 훈련
5.생각 근육 단련법 10가지
① 오감 열기의 시작, 기록
② 독서를 활용한 말 재료 수집 (+ 스토리텔러의 독서법)
③ 생활 속 말 재료 수집
④ 기억에 새기는 말의 기본 틀
⑤ 다양한 말틀 응용 사례
⑥ 긍정의 말 훈련
⑦ 공감의 말 훈련
⑧ 질문의 말 훈련
⑨ 피드백 대신 피드포워드
⑩ 말의 성장 동력은 복기

3장 Go(출발)_ 말 공부, 나눔으로 이어볼까요?
1.배움의 완성은 나눔
2.목소리로 세상을 밝힐 수 있어요
3.떨림을 울림으로 만드는 여성들
4.함께 배움, 함께 나눔의 힘
5.나눔 번아웃을 막는 세 가지 힘
6.도전! 목소리 나눔의 현장
① 화면해설 방송
② 소리책 · 기타 장르 낭독
③ 현장해설
④ 강의 · 강연

닫는 말_ 인생 말 공부, 여러분의 선택은?