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웃음 수업
저자 | 로스 벤모셰 (지은이), 서미나 (옮긴이)
출판사 | 상상스퀘어
출판일 | 2025. 02.12 판매가 | 22,000 원 | 할인가 19,800 원
ISBN | 9791194368052 페이지 | 352쪽
판형 | 145*210*30mm 무게 | 458

   


나 자신과 세상을 대하는 태도를 변화시키는
웃음의 강력한 힘!


이 책의 가장 큰 장점은 웃음을 과학적으로 분석하면서도 쉽게 이해할 수 있도록 설명했다는 점이다. 저자는 웃음이 스트레스를 줄이고 면역력을 강화하며, 관계 개선에 얼마나 중요한 역할을 하는지 다양한 사례와 연구를 통해 보여준다.

각 장은 웃음의 심리학, 사회적 효과 그리고 개인의 행복에 미치는 영향 등으로 구성되어 있으며, 누구나 적용 가능한 실용적인 팁과 체크리스트도 포함되어 있다. 특히, 독자가 직접 실천할 수 있는 간단한 웃음 기법과 일상에서 웃음을 더하는 구체적인 방법을 저자 특유의 유머러스한 문체로 소개한다.

이 책은 웃음이라는 단순하지만 강력한 도구로 삶의 질을 높이는 길잡이가 되어준다. 웃음의 강력한 힘이 필요한 바쁜 현대인, 특히 스트레스에 시달리는 직장인, 부모, 리더에게 필독서로 추천한다.


 

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