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십 대 스스로 삶을 관리하게 이끄는 사회정서학습 프로그램
불안을 줄이고, 감정을 처리하고, 집중력을 높이는 단계별 가이드 제시!

청소년 우을증이 크게 증가하고, 극단적 선택을 하는 학생이 많아지는 등 우리나라 학생들의 정신건강 문제에 적신호가 켜졌다. 집에서도 학교에서도 어른들은 점점 더 대하기 어려워지는 아이들의 마음 때문에 골머리를 앓는다. 입시와 사춘기가 맞물린 삶의 벽을 마주하고 힘들어하는 우리 아이들을 위해 어른들은 무엇을 할 수 있을까? 『불안한 십 대를 위한 사회정서학습』은 이 아이들에게 자신의 마음을 이해하고 감정을 조절하는 법, 즉 그동안 학교 교육이 놓친 중요한 삶의 기술인 ‘마음챙김’ 방법을 익혀, 자기 삶을 스스로 관리할 수 있도록 체계적으로 고안된 교육과정이자 매뉴얼이다. 나아가 십 대의 마음을 이해하고 문제행동을 예방할 수 있는 최신 의학 지식과 교육연구 성과를 체계적으로 정리한 교양서이기도 하다. 이 때문에 교사는 마음챙김을 효과적으로 가르칠 수 있는 수업 아이디어를, 보호자는 자녀를 이해하고 돕기 위한 지혜를 얻을 수 있을 것이다.