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세계적인 베스트셀러 《당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라》의 저자 조세프 응우옌이 후속작으로 《타인의 허락이 필요치 않은 삶》을 내놓았다. ‘자신을 사랑한다면 가장 먼저 스스로를 지키기 위한 경계선을 세워야 함’을 강조하는 책이다. 삶의 에너지와 기쁨을 갉아먹는 타인, 그리고 내면의 부정적 사고에 대해 경계선을 세워야 함을 특유의 단순명료하면서도 설득력 있는 어법으로 풀어나간다. 이 책 또한 출간 즉시 아마존 3개 분야 1위를 차지하는 등, 뜨거운 반응을 얻고 있다. 조세프 응우옌은 이번 신간에서 ‘자아를 중심으로 경계선’을 세우는 것이 얼마나 중요한지, 이 단순한 경계선 하나가 우리 삶에 얼마나 거대한 파도를 일으키는지를 알려준다. 하나의 경계선을 세우는 그 순간부터 자유와 평화가 주어짐을 이 책을 통해 설파했고, 이 단순하고 강력한 메시지에 독자들은 “문화와 종교에 의해 강요된 죄책감이 사라졌다”“내 인생은 그간 쉼 없이 탭댄스를 추는 것과 같았다. 이 책을 읽고서야 비로소 멈출 수 있었다”는 진심 어린 감탄과 추천사를 내놓았다.

프롤로그

1. 경계선이 없는 삶
: 남을 위해 "예스"를 외치는 것은 나를 향해 "노"라고 말하는 것과 같습니다.

2. 나의 내면 채우기
: 우선순위를 바꾸세요, 자기 자신을 돕는 것이 먼저입니다.

3. 경계선을 세운다는 것
: 당신 삶에서 에너지와 기쁨을 빼앗는 사람이나 사물을 걸러내는 것이 경계선 작업입니다.

4. 경계선 세우는 연습
: 오직 직관에 따라, 삶에 가장 큰 영향을 미칠 경계선을 정하는 것부터 시작합니다.

5. 타인의 반응 살피기
: 그럼에도 내가 어떤 결정을 내리든 이에 동의하지 않는 사람은 늘 나오기 마련입니다.

6. 보편적으로 활용하기
: 하나의 변화에 성공했다면 둘의 변화도 가능합니다.

7. 내면세계 다스리기
: 부정적인 생각은 감정적 고통의 뿌리입니다.

8. 두 마리 토끼 모두 잡기
: 돈과 행복, 두 가지 목표를 모두 이뤄주는 경계선을 세우면 됩니다.

9. 새로운 경계선으로 갈아타기
: 경계선은 화분과 같습니다, 상황이 바뀌면 언제든 새로운 것으로 바꿀 수 있습니다.

에필로그
덧붙이는 말
짧은 요약과 유용한 힌트