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어쩌면 우리는 시간보다 공간 속에 더 오래 머무르는지도 모른다. 그런 공간이 우리에게 어떤 감정을 주고 어떤 생각을 품게 하느냐에 따라 삶의 결은 얼마든지 다채롭게 변할 수 있다. 오늘날의 집은 빠르게 달라지고 있다. 단지 사는(live) 곳이 아닌, 일하고 회복하고 즐기고 자신을 실현하는 장소로 말이다.
불확실성이 범람하는 이 시대에 가장 가까이에서, 지금 당장 손댈 수 있는 곳이 바로 집이다. 내 방, 부엌이나 서재처럼 내가 주로 사용하는 집의 공간, 그리고 집 전체. 조금씩 천천히 범위를 늘려 나가며 공간을 통제하고 나와 내 사람들의 삶을 존중하는 방향으로 바꿀 수 있다면, 내 삶을 통제하는 능력 또한 얻을 수 있을 것이다.
대한민국 대표 공간 심리 전문가 윤주희 대표는 이 책을 통해 공간이 품은 놀라운 치유의 힘과 이 같은 회복의 공간을 만들기 위한 실천 방법을 소개한다. 그저 멋지고 보기 좋은 집이 아닌 마음이 편안한 집, 나다운 집, ‘내가 살고 싶은 인생’과 닮은 집을 만드는 법을 때때로 공간 심리학의 언어를 빌려, 때때로 작가가 만난 여러 공간의 사례와 함께 안내한다. 아울러 집 안 곳곳을 ‘리커버리 스팟’으로 만들기 위한 설계 포인트와 소품 추천까지 한데 담아, 어디서부터 어떻게 손을 대야 할지 막막한 공간 초보자들도 쉽게 따라 할 수 있도록 도와준다.

프롤로그_공간을 돌보는 일은, 결국 나를 돌보는 일이었다

[Layer 1. 우리가 공간에 대해 잘 몰랐던 사실들]
우리는 왜 어떤 공간에 마음이 끌릴까?
공간을 설계하는 사람들이 바꾼 것들: 삶을 바꾸는 건 결국, 공간이다
세상 모든 공간에는 이야기가 있다: 공간이 기억하고 있는 것들
자연을 공간에 들일 때: ① 햇빛이 잘 드는 병실의 기적
무늬를 공간에 새길 때: ② 뇌가 편안해지는 자연의 패턴
색상을 공간에 입힐 때: ③ 분노를 잠재우는 색깔의 비밀
공간은 관계를 이끄는 언어이다: 둥근 테이블과 사각 테이블이 불러온 차이
지금 나는 어떤 공간 속에서 살고 있을까?: 공간은 마음의 자화상이다
공간이 바뀌면 내 삶도 변할까?: 마음을 바꾸기 어려울 땐, 공간부터 바꿔 보자
거시적 공간에서 가장 사적인 공간으로의 초대

[Layer 2. 나를 회복시켜 주는 가장 사적인 공간, 집]
나를 치유하는 첫 번째 공간: 집은 회복의 출발점
‘나’를 닮은 공간: 집과 나의 정체성
기억을 잇는 공간: 집에 담긴 기억이 우리에게 남긴 것들
변화하는 집, 복합 기능의 집: 생활 방식의 변화에 따른 달라진 공간의 의미
내가 진짜로 원하는 집의 모습은?

[Layer 3. 나만의 리커버리 스페이스 만들기]
의식의 흐름을 끊는 장애물을 제거할 것
더 나은 삶을 위한 공간 리셋의 원칙
집 안 곳곳이 리커버리 스팟
집 안에서 나만의 케렌시아를 발견하는 법
성공을 위한 나만의 ‘영감 공간’ 만들기

에필로그_어떻게 나를 사랑할 것인지에 대한 이야기