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생명체는 단순히 작동하는 것이 아니라, 살아 움직이고 스스로를 조절하며 환경에 적응하면서 끊임없이 진화한다. 손상된 부분을 치유하고, 이질적인 요소를 통합하여 균형을 회복하는 능력을 지니고 있다. 이 관점에서 정치 구조를 본다면, 국민은 생명체를 이루는 무수한 ‘세포’들이고, 정부는 그 생명체의 심장, 폐, 뇌와 같은 주요 장기이며, 정책은 생명체의 혈액처럼 온몸을 돌며 영양을 공급하고, 노폐물을 배출하는 순환의 역할을 한다. 그러나 혈액이 특정 부위에만 머무르거나 장기가 제대로 기능하지 않으면 생명체 전체는 병들고 결국 생명을 잃을 수도 있다. 마찬가지로, 국민의 다양한 목소리가 반영되지 않거나 특정 집단의 이익만을 위한 정책이 지속된다면 국가는 건강을 잃고 병들게 된다.
국가라는 살아 있는 생명체가 건강하게 살아 움직이기 위해서는 각 세포(국민)들이 자율적이고 유기적으로 작동해야 한다. 이때 국민들이 담당하는 고유한 역할, 곧 특정 분야의 조율과 결정을 맡는 구조가 바로 ‘분야자치’다. 이는 생명 민주주의를 실현하는 핵심 구조이자, 새로운 시대에 걸맞은 통치 철학이다.
이 책은 기존의 기계적 국가관을 넘어서, 국가를 살아 있는 생명체로 바라보는 새로운 패러다임과 국민이 직접 설계하고 정치에 참여하는 분야자치를 제안하면서 그 해법을 설명한다. 부록에 제시된 생명 민주주의 핵심 개념 및 내용, 분야자치의 구현을 위한 설계도, 의식 성장 교육의 구조, 기술과 자본의 공공성, 의식 각성을 위한 6단계 생활 실천 가이드 등이 생명 민주주의의 이해를 돕는다.

프롤로그
제1장 정치는 멀리 있는 게 아니야
제2장 다가오는 미래, 새로운 문명을 준비할 시간
제3장 우리는 어떤 국가를 꿈꾸는가?
제4장 나는 왜 중요한가?
제5장 공동체, 민주주의의 토양
제6장 의식은 에너지이며, 민주주의는 깨어남의 구조이다
제7장 분야자치
제8장 어떻게 시작할 것인가?
제9장 AI 시대, 왜 분야자치인가?
제10장 새로운 시대, 새로운 교육
제11장 진정한 자유, 진정한 평등
제12장 사랑의 에너지
제13장 새로운 문명의 탄생
제14장 하나의 생명체로서의 지구

부록
1. 생명 민주주의 핵심 개념 및 내용
2. 분야자치의 구현을 위한 설계도
3. 의식 성장 교육의 구조
4. 기술과 자본의 공공성
5. 의식 각성을 위한 6단계 생활 실천 가이드
6. 갈등은 진화의 재료다
7. 생명 민주주의 핵심 용어
에필로그 - 인터뷰