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도시에서 보이지 않는 가치를 발견할 수 있는 장소, 로컬.
도시의 평균적 삶은 효율과 경쟁 논리를 강요하지만, 행복을 보장할 수는 없다. 나를 둘러싼 환경을 벗어나 한 번쯤은 도시 밖으로 나가봐야 한다.

잃어버린 자신을 찾아 한 번쯤 나가봐야 할 로컬
새로운 환경 속에서 삶을 재설계해 볼 수 있는 곳이자 오직 나 자신에게 집중할 수 있는 시간과 여유를 주는 낯선 장소이다.

삶을 돌아보고 싶은 사람부터, 청년, 신중년, 자녀가 있는 가족까지 한 번쯤 로컬로 떠나야 할 이유와 방법을 구체적으로 담고 있다.
한달살이부터 정착까지 다방면의 방법을 소개한다.

1장: 도시의 삶에서 비롯되는 불행과 불안
시간: 도시의 부속품10
공간 : SNS, 도시에서 찾은 나의 영토 26
불안: 시작도 끝도 없는 노후 준비38
도시를 움직이는 힘: 비교와 경쟁53

2장: 낯선 곳에서 나를 만나다 . 의도를 가진, 선택과 자유
삶의 주인으로 62
로컬로 이민가자68
선택할 수 있는 자유77

3장: 로컬살이, 지금 시작해볼까?
지금 로컬로 가야할 이유84
로컬에서 커리어 전환: 가볍게 시도하기95
로컬에서 살기: 경력 다시보기의 가능성 103
로컬에서 살기: 창업110
로컬살이에 임하는 마음: 119
적당히 벌어 아주 잘살자119

4장: 로컬살이 성공 가이드
로컬살기 스타트 1: 어떻게 살까126
로컬살기 스타트 2: 뭐 먹고 살까132
로컬살이를 추천합니다 145
로컬에서 마주할 수 있는 문제들160

5장: 지금의 내가 더 행복한 이유
변하지 않는 것을 찾다170
내 속도 찾기176
로컬에서 살 결심: 낯선 환경이 만든 변화185