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머리말1장 마음이 쉬어가는 자리진정으로 바라는 것때로는 흔들릴 때가 있습니다삶의 상처아무것도 아닌 사람은 없다나를 가두었던 것들에게 고하는 작별현재를 바라보고 살아라소망삶을 빛나게 하는 작은 행복들마음내가 만약 어떤 이의 마음속에바꿀 수 없는 과거의 불행에서삶에 기적을 부여하라절망하지 마라견디는 힘이 곧 행운이다물은 높은 곳에서 떨어져도 깨지지 않는다피난처는 나 자신을 다스리는 마음속이다기도하게 하소서자신 속에 빛을 가져라꺾이지 않는 마음2장 시련을 지나 내 안의 힘을 되새기는 자리마음과 해탈인생이란 무엇인가과거가 아닌 현재를 살라청산은 나를 보고이것 또한 지나가리라괴로울 때도, 즐거울 때도 있다밤에 익숙해지다큰 사람이 되기 위한 시간마음에는 평화, 얼굴에는 미소지금은순간은 참으로 아름답다두 가지 기쁨가장 훌륭하게 인내하는 법인생의 희망은행복의 문침묵을 지켜야 한다행복을 이야기하라미소는 하늘이 준 귀한 선물 3장 오늘을 살아갈 용기가 빛나는 자리시작하라, 또다시 시작하라자신의 일을 발견하라모든 길을 갈 수는 없다노력이라는 통로를 외면하지 말라지금 하십시오자기 자신을 등불로 삼아라오늘부터 자신을 단련하라인생의 의미는 자고 쉬는 데 있는 것이 아니다영원히 사는 비결하루하루의 최선결점을 대하는 자세늘 갈망하고 우직하게 나아가라희망은 깃털 달린 존재허무의 매혹보이지 않는 세계를 바라보는 지혜희망은 영원한 기쁨이다사라지기 전에 붙잡아야 할 순간성공은 당신 앞에 있다험준한 산을 오르는 순간계속 나아가는 것4장 마음과 마음이 만나는 자리사랑이 삶을 밝힌다사랑만이 남는다사랑하는 것이 인생이다사랑은 오직 사랑을 선물할 뿐이다사랑으로 행하는 것세월이 증명한 아름다운 삶의 비결한 사람내 운명을 바꾼 그 부드러움내가 먼저 좋은 사람이 된다내가 지켜야 할 일배울 수 있는 사람을 사귀어라세상의 그물에서 자유로운 이와의 우정나를 위해서 약하고 남을 위해서 강한 건기도문맺음말