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면역력 강화를 위한 건강 식단 113
저자 | 권영희 (지은이)
출판사 | 책밥
출판일 | 2024. 02.05 판매가 | 18,000 원 | 할인가 16,200 원
ISBN | 9791193049310 페이지 | 212쪽
판형 | 172*220*11 무게 | 403

   


단순 감기, 당뇨, 고혈압, 암 등 각종 질병은 면역 균형이 깨졌을 때 찾아옵니다. 내 몸을 외부 바이러스에서 지켜 주는 면역 세포는 내가 먹는 음식에 따라 구성이 달라지기 때문에 매일 기운이 없고, 환절기엔 감기를, 툭하면 장염을 앓는다면 식습관을 바꿔 보세요. 채식을 기본으로 하는 면역력 강화를 위한 건강 식단은 계절마다 다른 조리법과 요리 포인트를 비롯하여 소화가 잘되는 현미밥, 천연 양념, 제철 영양식 등을 소개합니다. 맛과 영양 모두 챙기는 건강한 식단, 《면역력 강화를 위한 건강 식단 113》에서 만날 수 있습니다.


 

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