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강경원의 백 투 베이직
저자 | 강경원 (지은이)
출판사 | 세미콜론
출판일 | 2021. 07.22 판매가 | 19,500 원 | 할인가 17,550 원
ISBN | 9791191187496 페이지 |
판형 | 무게 |

   


한국 최고의 보디빌더 강경원의 첫 번째 운동책. 초급자, 중급자, 상급자 모두 참고하여 볼 수 있는 웨이트 트레이닝의 가장 기본적인 종목들을 상체와 하체 근육 부위별로 나눠 머신과 프리웨이트 한 종목에 치우치지 않게 골고루 실었다.


 

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