홈앤서비스 SK BROADBAND

첫 상담을 앞두고 긴장되는 분!
낯설어서 망설이는 분!
받아볼까 고민하는 분!
상담이 일상이길 원하는 분!
- 이분들에게 이 책을 권합니다!

보건소 심리지원센터 상담심리전문가가 들려주는
‘읽을수록 편안한 심리상담 설명서’
제10회 브런치북 출판 프로젝트 특별상 수상작

이 책은 상담이 무엇인지 궁금하면서도 그 문턱을 넘기까지 망설이는 사람들에게 용기를 주는 심리상담 설명서다. 공공기관에서 10년 넘게 심리상담 하면서 3천여 명의 내담자를 만난 상담심리전문가인 저자는 취약한 내담자들의 힘든 마음과 이야기에 귀 기울여 오면서 심리상담은 결코 거창하고 특별한 것이 아니라 살면서 누구나 한 번쯤, 아니 꼭 접해야 하는 경험임을 알려준다. 책에서 만나는 내담자도 어디에나 만날 수 있는 친근한 우리네 이웃들이다. 시장 좌판 할머니, 편의점 아르바이트 청년, 고등학교를 갓 졸업한 사무 보조원 등으로 평범한 사람들의 다양한 사연들을 들려준다.

경기도 심리지원센터 김은주 센터장은 “오랜 상담 경력을 가진 전문가의 노하우로, 힘든 이에게 더 마음이 가는 따뜻한 상담사의 시선으로, 유료 상담센터에 갈 수 없는 취약한 내담자에게 도움이 되려는 마음으로 ‘누구나 심리상담을 받으라고 손짓하는 책’이다”라며 추천한다. 한편, 이 책은 매년 새로운 작가를 배출하는 카카오브런치스토리에서 8천여 편의 경쟁작을 뚫고 선정된 ‘제10회 브런치북 특별상 수상작’이다.

추천사｜글을 시작하며

1부. 누구나 처음은 그래
외롭지 않게 함께 있어 주는 것｜자신의 마음에 접근하는 속도｜소외될지 모른다는 두려움｜자신을 위해 노력하려는 마음의 시작｜적나라하게 자신을 볼 수 있는 시간｜마음을 정리하는 힘｜온전히 자신의 선택이기를｜있는 그대로 꺼내놓기｜예민함을 다루는 완충장치｜있는 그 모습 그대로 인정하는 것｜그야말로 멋쩍은 순간｜살면서 계속 풀어갈 숙제

2부. 그럼에도 불구하고 시작해
방황의 시간을 마치고｜마음과 마음이 만나는 일｜뒤끝 없는 뒷담화 한 판｜눈과 눈이 마주본다는 건｜당당히 서게 하는 힘｜항해를 시작하기 전에｜그럼에도 꺼내놓을 수 있다면｜일어난 변화를 그냥 바라보는 것｜마음결을 정리할 시간｜아픈 기억이 자꾸 건드려질 때｜자신이 가장 아름다운 순간｜오늘부터 행복해지는 법

3부. 오롯이 내게 귀 기울여줄 누군가
말하지 않아도 괜찮아｜불편함을 느끼는 지점｜내면 깊숙한 부대낌｜말할 수 없는 외로움｜스스로 ‘나’를 도울 수 있는 기회｜존재로서 살아 있는 경험｜쉬었다 가도 되나?｜좋은 이웃이자 친구｜나를 지키는 최소한의 방어｜관계가 이어진다는 것｜작은 서운함도 허심탄회하게｜차마 범접할 수 없는 강인함

글을 마치며｜심리상담 Q&A