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일하는 당신을 위한 최고의 수면법
저자 | 스미야 료 (지은이), 이효진 (옮긴이), 주은연 (감수)
출판사 | 한빛라이프
출판일 | 2023. 05.25 판매가 | 17,000 원 | 할인가 15,300 원
ISBN | 9791190846622 페이지 | 272
판형 | 140*210*14 무게 | 354

   


업무의 효율성과 삶의 질을 한꺼번에 높여줄 최고의 수면 법칙을 소개한다. 수면 컨설턴트로 일하며 120개 사, 6만 5천 명 이상 직장인의 수면 문제를 도운 저자는 인간의 생애 주기에서 그 답을 찾는다.


 

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