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『나를 살리는 생명 리셋』(이하 『생명리셋』)의 저자 전홍준 박사가 근 2년 만에 내놓은 ‘실생활 건강서이자 질병 퇴치서’. 에세이 형식으로 써서 쉽고 간결하고, 환자들이 일상생활에서 실천할 수 있는 치료법을 다루고 있는 게 특징이다. 『생명 리셋』에서 깊게 다루지 못한 암, 폐렴, 대사증후군, 아토피, 비염 등 알레르기, 척추관협착증 등 만성통증, 우울증, 공황장애 등 정신신경장애의 원인과 치료 방법을 매우 자세히 설명한다. 전 박사는 환자의 생각과 행동이 자신의 질병과 증세에 미치는 영향이 지대하다고 지적하면서, 바른 생각과 행동을 통해 ‘건강·풍요·행복이 창조되는 비밀’을 소개한다. 전인치유, 자연치유 분야의 선구자인 저자가 질병을 퇴치하는 후성유전학적인 사고에서 한 발 더 나아가 마음과 행동이 행복과 물질적인 풍요와도 관련돼 있음을 사례를 중심으로 설명한다.

1 건강 · 풍요 · 행복이 창조되는 비밀
매일 천 번씩 말하고 상상한다
건강 · 풍요 · 행복이 창조되는 비밀│생각과 말
그냥 숨 쉬는 것으론 모자란다
건강 · 풍요 · 행복이 창조되는 비밀│깊은 호흡과 상상
즐겁게 먹고 마시고 잘 배출하고
건강 · 풍요 · 행복이 창조되는 비밀│음식과 식사
‘병이 있으니 운동해야 해’는 절대 금지
건강 · 풍요 · 행복이 창조되는 비밀│활동과 휴식
웃으면 복과 건강이 진짜로 옵니다
건강 · 풍요 · 행복이 창조되는 비밀│환경과의 관계

2 보디 리셋으로 건강과 행복을 얻은 사람들
비만은 몸이 리셋될 수 있는 기회의 문
비만 완치의 3요소
병이 아니라 경고 신호입니다
대사증후군의 원인 치유와 예방
병을 믿지 말고 건강을 믿으세요
당뇨병과 합병증(협심증, 망막증, 신부전) 치유와 사례
먹구름이 사라지면 푸른 하늘이 드러난다
디스크탈출증과 척추관협착증 치유와 사례
속이 아름다워지면 겉도 아름다워진다
아름다운 피부의 비밀
탈 문명의 삶이 필요한 이유
천식의 완치
감쪽같이 사라진 비염
비염의 원인 치유
아토피, 이렇게 하면 쉽게 낫는다
아토피의 정복
통증은 몸과 마음을 리셋하라는 경고 신호
두통과 생리통의 자연치유
나를 살리려 하는 게 감기다
감기의 통합의학적 치유와 예방
폐렴, 한국인 3대 사망 원인 질환
폐렴의 통합의학적 치유와 예방
암에 걸려도 건강하게 오래 산다
암의 네 가지 특성과 네 가지 치유법
암에서 벗어나려면 마음이 먼저 암에서 벗어나야
암 치유의 첫 번째 방법│마음 치유
햇볕과 땅과 가까울수록 건강해진다
암 치유의 두 번째 방법│운동 치유
과식 말고 자연식물식, 쌓아두지 말고 청소
암 치유의 세 번째 방법│음식 치유
암에 좋은 호흡은 따로 있다
암 치유의 네 번째 방법│호흡 치유
생각과 생활방식과 습관을 바꾸자 일어나는 일
우울증, 불면증, 공황장애에서 벗어나기
육체의 죽음은 진짜 죽음이 아니다
죽음에서 벗어나기

3 보디 리셋 실천법
보디 리셋 생활 건강법

부록 Ⅰ 건강 · 풍요 · 행복을 이루게 하는 5가지 요건
“생각과 행동의 좋은 선택이 몸과 운명을 바꾼다”
부록 Ⅱ 보디 리셋 생활계획표
‘건강 세렌디피티 시리즈’를 세상에 선보이며