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짐볼 필라테스 교과서
저자 | 백형진,양지혜,김지민,김춘매,이시은,이미령 저
출판사 | 예방의학사
출판일 | 2019. 10.11 판매가 | 15,000 원 | 할인가 13,500 원
ISBN | 9791189807153 페이지 | 185쪽
판형 | 148*210*20mm 무게 |

   


짐볼의 특성을 활용한 274가지 필라테스 동작을 통해 임산부에 특화된 프로그램과 필라테스 스튜디오에서 활용할 수 있는 다양한 짐볼 필라테스 운동 방법을 통해 우리 몸의 건강과 아름다운 라인을 만들 수 있는 방법이 담겨 있다.


 

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