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군즈 헬스 : 군대에서 몸만들기, 맨몸 트레이닝의 정석
저자 | 안성주
출판사 | 청림Life
출판일 | 2018. 03.13 판매가 | 15,000 원 | 할인가 13,500 원
ISBN | 9791188700080 페이지 | 272
판형 | 188*256*16 무게 | 732

   


강한 남자를 만드는 ‘군인 운동법’ 을 담았다. 옷발을 살려주는 가슴 근육, 넓은 등과 어깨, 단단한 팔, 복근부터 하체 근육까지 총 여섯 가지 부위별 근육 운동의 원리를 한 눈에 파악할 수 있도록 구성했다.


 

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