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“불안과 걱정을 해결하면 인생이 즐겁다!”
데일 카네기의 삶의 지혜와 통찰을
내 것으로 만드는 따라 쓰기

걱정과 불안에서 벗어나 어제보다 단단한 내가 되는 〈바라는 대로 이루어지는 따라 쓰기〉 시리즈 첫 번째 책 《괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 나에게》가 출간됐다. 걱정과 고민으로 생각이 많다면, 생각을 멈추고 현재 자신을 돌아봐야 한다고 편저자 지선은 말한다. “걱정도 습관이다!”라고 말했던 데일 카네기는 걱정을 극복하는 수천 건의 사례를 수집하고 분석하여 《데일 카네기 자기관리론》을 집필했다. 그의 책에서 걱정과 불안을 없애고, 좀 더 단단한 내가 되어 삶을 살 수 있게 도와주는 글들을 지선만의 문체로 간결하게 담았다. 이 책은 걱정과 불안으로 하루하루가 힘든 독자들에게 한 줄기 빛과 같은 등대처럼 나만의 인생 방향을 찾게 해줄 것이다.

프롤로그_ 단단한 내가 되고 싶을 때

1장. 오늘을 충실하게 살아야 한다
2장. 걱정이 많아 걱정인 당신에게 필요한 마법의 공식
3장. 걱정이 당신의 인생에 끼치는 영향
4장. 걱정을 분석하고 해결하는 방법
5장. 걱정을 사라지게 하는 방법
6장. 인생을 바꿔줄 단 한 문장
7장. 지혜롭게 복수한다
8장. 내 마음에 평화와 행복을 부르는 방법
9장. 누군가 나를 비난하거나 비판할 때 대처하는 법
10장. 돈 걱정을 줄이는 방법
11장. 불안과 걱정에서 벗어나 더 단단한 내가 된다
12장. 행복한 인생을 사는 법

에필로그_ 어제보다 더 나은 내가 되었습니다!