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자기계발 > 행복론 > 불교 경전/법문
나는 힘든 감정을 피하지 않기로 했다
저자 | 에즈라 베이다
출판사 | 담앤북스
출판일 | 2017. 01.10 판매가 | 15,000 원 | 할인가 13,500 원
ISBN | 9791187362661 페이지 | 244
판형 | 140*220*14 무게 | 340

   


저자는 “외부 조건에 의존하는 행복이란 모래 위에 지을 짓는 것과 같다”고 말한다(9쪽). 그렇다면 심리 치료와 수행을 통하면 행복해질 수 있을까? 심리치료의 목표란 그렇게 높지 않다. 사람들이 덜 불행하다고 느끼게 하는 것이 그 목표다. 명상 수행의 목표 역시 행복이 아니다. 그렇다면 참행복을 발견하려면 어떻게 해야 할까? [나는 힘든 감정을 피하지 않기로 했다]에서 저자는 일반적인 행복의 개념과 행복을 찾는 길에 다음과 같은 의문을 제기한다. “불행한 상황이나 부정적인 감정 앞에서도 당신은 행복할 수 있느냐”고.


 

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