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미네랄은 어떻게 내 몸을 고치는가
저자 | 제임스 디니콜란토니오, 시임 랜드 (지은이), 이재석 (옮긴이), 황미진 (감수)
출판사 | 정말중요한
출판일 | 2026. 07.31 판매가 | 25,000 원 | 할인가 22,500 원
ISBN | 9791186745984 페이지 | 544
판형 | 152*225*26 무게 | 544

   


17종의 필수 미네랄과 5종의 준필수 미네랄이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지 설명한다. 어떤 증상이 어떤 미네랄 부족과 연결되는지, 어떤 음식으로 보충할 수 있는지, 언제 보충제가 도움이 되는지, 그리고 현대인의 식생활이 왜 점점 미네랄 결핍을 만들고 있는지까지 최신 연구를 바탕으로 쉽고 체계적으로 설명한다.


 

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