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난치성 만성질환자를 위한 자연치유 안내서가 나왔다. 한국의 대표적인 자연치유 의사 조병식 자연치유아카데미 원장이 15년을 천착한 성과물로, 대사질환부터 만성신부전증, 자가면역질환, 암까지 안성맞춤 자연치유법을 소개한다. 대사질환에는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 비만을 포함하고 있어, 거의 모든 만성질환을 아우른다. 타의 추종을 불허할 풍부하고 숙련된 임상 사례와 연구로 대체의학이라는 편견을 깰 만큼 신뢰감을 높였다는 점이 주목된다. 책의 추천사처럼 올바른 자연치유의 가늠자가 될 수 있다.

자연치유는 감기가 낫는 과정으로 쉽게 설명되지만, 실제 난치성 만성질환으로 고생하는 사람이 주로 자연치유를 찾는다. 의학 기술은 나날이 발전하는데도 만성질환자 수는 기하급수적으로 늘고 있는 아이러니한 현실의 결과다. 우리나라 만성질환자 수가 2011년 통계로 1,000만 명이다. 2015년 통계를 보면, 이보다 더 늘어 20대 이상 성인 중 40%가 만성질환을 갖고 있다. 단일 질병인 당뇨병 하나만 보더라도 2010년 200만, 2015년 250만 명인데 단지 등록된 환자 수가 그렇다는 말이고, 당뇨병 학회 통계를 빌리면 곱하기 2를 해야 맞다. 2015년에 당뇨병 환자는 500만 명, 고혈압 환자는 900만 명이다. 이 두 질환만 합해도 1,400만 명이다. 머지않아 두 명 중 한 명은 대사증후군 합병증으로 한 명은 암으로 사망하는 시대가 도래하리라는 예측이 억지스럽지 않은 까닭이다.

그러나 현대의학의 맹점은 또 다른 신화를 만드는 토대가 되고 있다. 근거 없이 자연치유를 시도하거나, 자격 없는 치유자들이 판치고 있는 것. 자연치유를 선택한 뒤 더 악화하는 사례가 많다는 점은 ‘자연치유’를 사이비로 전락시키는 일등공신이 되고 있기도 하다. 조병식 원장이 이 책을 쓰게 된 동기 중 하나도 ‘자연치유를 새롭게 정립하는’ 데 있다고 밝히고 있다. 이 정보를 토대로 더는 살얼음판을 걷듯 조심스러운 환자들 누구라도 피해를 당하지 않도록 하기 위해서다

추천사 _힐리언스 선마을 촌장, 이시형 _4
프롤로그 _난세의 자연치유에 답하다 _6

1부 | 자연치유의 개념을 뒤엎는다

1장 현대의학과 자연의학
1. 왜 현대의학은 만성질환을 치료하지 못하는가? _19
2. 의학은 하나가 아니다 _24
3. 자연의학이 만성질환 치료의 대안이 되는 이유 _27
4. 진짜 자연치유란? _30
5. 치유자는 어떤 사람이어야 하는가 _35

2장 자연치유를 시작하기 전 반드시 점검해야 할 8가지
1. 과학적 근거를 갖춘 자연치유를 하라 _41
2. 임상 요소를 갖춘 자연치유법을 찾아라 _44
3. 인체를 종합해서 다뤄야 제대로 된 자연치유다 _47
4. 환자 상태에 맞는 방법이어야 한다 _50
5. 환자의 체질에 맞는 식품을 골라야 한다 _53
6. 적용하는 자연치유법에 구체적인 가이드가 있어야 한다 _56
7. 객관적인 검사를 통해 관리와 피드백을 해야 한다 _59
8. 보완·대체의학뿐만 아니라 현대의학을 적절히 활용하고 함께 적용해야 한다 _61

3장 10가지 자연치유 비결
1. 몸, 정신, 에너지 삼중구조를 치유해야 온전한 치유다 _65
·몸을 건강하게 만드는 자연치유법
2. 첫 번째 자연치유법, 해독요법 _68
3. 두 번째 자연치유법, 재생요법 _72
tip 1 현미밥 채식을 해야 할 이유 _75
tip 2 자연식과 좋은 밥상 _80
4. 세 번째 자연치유법, 운동 _85
· 마음을 건강하게 하는 자연치유법
5. 네 번째 자연치유법, 명상 _88
6. 다섯 번째 자연치유법, 호흡법과 이완요법 _94
7. 여섯 번째 자연치유법, 숙면 _96
· 에너지를 건강하게 만드는 자연치유법
8. 일곱 번째 자연치유법, 색채요법 _102
9. 여덟 번째 자연치유법, 땅 에너지를 이용한 치유 _106
10. 아홉 번째 자연치유법, 수정 파동요법 _108
11. 열 번째 자연치유법, 자연요법 _112

2부 | 질환별 자연치유

1장 만병의 근원, 대사질환
1. 만성질환자의 99%가 대사질환이다 _119
2. 대사질환의 원인은 습관에 있다 _121
3. 인체의 산성화가 대사질환을 만든다 _123
4. 스트레스와 독소가 주범 _127
5. 아무도 모르는 영양 불균형의 재앙 _131
6. 면역체계와 대사에 큰 영향을 미치는 장내세균 _134

2장 당뇨병의 자연치유
1. 당뇨병의 원인 _139
2. 인슐린 저항성을 극복하는 방법 _141
3. 당뇨약의 부작용 _145
4. 당뇨병과 그 합병증의 자연치유법 _148

3장 고혈압의 자연치유
1. 고혈압은 세포를 살리려는 방어 반응 _155
2. 고혈압을 치유하는 3가지 _158
3. 고지혈증의 자연치유 _163
4. 비만의 자연치유 _169

4장 만성신부전증의 자연치유
1. 사구체 여과율이 좋아지다 _177
2. 염증을 억제해 사구체 파괴를 막는다 _184
3. 신장을 청소하고 혈액을 정화하라 _187
4. 아미노산 식품으로 당독소를 제거하고 사구체 세포를 재생한다 _190
5. 생활관리를 하지 않으면 호전이 어렵다 _193
6. 식이요법에서 주의해야 할 사항들 _200

5장 자가면역질환의 자연치유
1. 자가면역질환의 원인 _209
2. Th1과 Th2 면역 반응을 바로잡아라 _213

6장 만병의 제왕, 암의 자연치유
1. 현대의학의 표준치료법을 먼저 파헤쳐 보자 _219
2. 암의 80%는 먹거리, 생활습관, 환경오염으로 발생한다 _226
3. 암은 세포의 산화, 변이의 결과다 _229
4. 해독과 순환문제로 암이 생긴다 _233
5. 암은 대사질환이다 _241
6. 영양 불균형이 암을 만든다 _246
7. 암 치료의 대안 전략 1 식이요법 _248
8. 암 치료의 대안 전략 2 영양요법 _252
9. 암 치료의 대안 전략 3 운동 _255
10. 암 치료의 대안 전략 4 에너지 대사 조절 _257
11. 암 치료의 대안 전략 5 암세포 주변의 환경을 바꾸는 것 _259
12. 암 치료의 대안 전략 6 유전자분화요법 _261
13. 암의 5가지 자연치유법 _278
14. 암 치유 사례로 본 치유 비결과 교훈 _285
암은 관리하기 나름이다 _285
치료전략을 잘 세워야 한다 _289
암을 가지고도 건강하게 살 수 있다 _293
유전자분화요법이 악성 유전자를 잠재우다 _295
자연치유는 일상의 결과로 만들어진다 _297

에필로그 _모든 이들의 균형과 평화를 꿈꾸며 _300 펼쳐보기접어보기