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마흔 이후에도 평균 30년 내지 40년을 더 살아야 하는 우리들에게는 이제는 삶의 근본적 변화가 요구된다. 기대수명이 크게 늘기 전에는 재테크만으로 은퇴준비가 끝나는 것으로 생각하던 시대도 있었다. 하지만 이제는 금전적인 면과 더불어 삶을 대하는 태도에도 관심을 두어야 한다. 이러한 것들을 이제는 마흔부터 차근차근 공부해야 한다.
이 책에서는 KB국민은행, 한국주택금융공사 등 금융기관에서 직장생활을 하였고, 퇴직 후에는 부동산 및 경매공부를 하면서 주택임대사업에서 성공을 거두어 확실한 은퇴 후 제2의 삶의 기반을 마련한 저자가 총 43년간 금융 기관 및 실전에서 경험했던 돈 공부 노하우와 그동안 겪었던 수많은 사람들과의 상담을 통해 축적한 빅 데이터로 사람공부의 노하우를 알려 준다
지금 대한민국은 누구나 마흔 이후에 대한 두려움과 100세 시대의 리스크를 가지고 있다. 특히 점점 심해지는 기업의 명예퇴직이나 구조조정 소용돌이 속에 있는 사람들에게 이 책이 시행착오를 줄여주는 지침서가 될 것이다.

PART 1. 당신에게 필요한 첫 번째_돈 공부
“여유자금이 나를 자유롭게 한다"
1-1 경제신문, 재테크 공부의 최고의 교본 … 017
1-2 부자는 가치투자에 중독되어 있다 … 024
1-3 수익형부동산 숫자만큼 연금통장을 소유하는 것이 된다 … 030
1-4 마흔 이후에는 더 벌기보다 확실한 수익을 선택하라 … 037
1-5 부동산, 불황기가 투자 타이밍이다 … 044
1-6 재테크는 인맥테크다 … 050
1-7 최대한 종잣돈을 만들어 마흔 이후를 준비하자 … 057

PART 2. 당신에게 필요한 두 번째_사람 공부
“고민의 많은 부분은 지인으로부터 생긴다."
2-1 100년을 같이 살아도 인간은 서로를 모두 알 수는 없다 … 067
2-2 돈보다 가치 있는 삶을 살라 … 073
2-3 가까운 사람과 균형 있는 관계정립이 필요한 이유 … 079
2-4 인간관계에서도 '싫다'고 말하는 용기가 필요하다 … 084
2-5 항상 맑으면 사막이 된다 … 091

PART 3. 당신에게 필요한 세 번째_ 멘탈 공부
“물질적인 독립보다 정신적 독립이 우선이다"
3-1 단순함의 미학 -생각정리의 기술 … 097
3-2 공통분모가 인생의 묘약이 된다 … 105
3-3 복식호흡의 뜻밖의 효과 … 111
3-4 스트레스를 날려주는 마음치유법, 명상 … 117
3-5 실수하지 않는 마흔 이후의 삶의 기본자세 … 123
3-6 마음이 청결해지는 말 100가지 … 130

PART 4. 당신에게 필요한 네 번째_ 내 몸 공부
“몸이 변해야 인생이 바뀐다"
4-1 몸을 더욱 풍요롭게 만드는 간헐적 단식 … 139
4-2 소식, 다동, 절주법칙을 기억하라 … 145
4-3 보생와사步生臥死, 걸으면 살고 누우면 죽는다 … 152
4-4 과욕과 실수를 막아주는 운동효과 … 160
4-5 마흔 이후 근육운동이 반드시 필요한 이유 … 166

PART 5. 당신에게 필요한 다섯 번째_ 마음 공부
“나이가 들수록 혼자 노는 것에 익숙해져라"
5-1 인생후반기 독서로 삶을 바꾸다 … 175
5-2 독서로 인해 인간의 뇌는 100세까지 성장한다 … 183
5-3 마흔 이후 꼭 읽어야 하는 필독서 리스트 129 … 188
5-4 여행은 호기심을 충족하는 최고의 도구이다 … 195
5-5 마흔 이후에 꼭 필요한 진정한 나찾기 연습 … 200

PART 6. 마흔 이후, 리타이어Retire가 아닌 리스타트Restart
6-1 세상은 당신에게 별로 관심이 없다 … 207
6-2 마흔 이후 삶의 준비가 되었는가 … 214
6-3 깐깐한 마흔 이후가 행복한 노후를 보장한다 … 221
6-4 YOYoung Old 신 중년 60세부터 75세가 인생최고의 전성기다 … 227
6-5 마흔 이후는 또 다른 가능성을 열어주는 시작이다 … 234
6-6 인생 후반기는 외로운 것이 아니라, 자유로운 것이다 … 241
6-7 오늘이 내 남은 인생의 첫날이다 … 247

PART 7. 마흔 이후, 역전골을 넣은 사람들
7-1 82세에 프로그래머, 구글 본사에서 강의까지 … 257
7-2 인생 2막의 대표 아이콘, 유튜버 박막례! … 262
7-3 망한 순댓국집 사장에서 65세 슈퍼모델이 된 김칠두 … 268
7-4 76세에 붓을 들어 미국의 국민화가가 된 모지스 … 273
7-5 마흔부터 시작한 운동으로 성공한 ‘마녀체력’ 이영미 작가 … 277
맺는글 … 282

저자 : 박길상
마흔이후 재테크 인생 설계전문가저자는 kb국민 은행 한국주택금융공사 총 43년간 금융기관에서 직장생활을 하였고, 퇴직 후에는 부동산 및 경매 공부를 하면서 주택임대사업 성공을 거두어 확실한 은퇴 후 제 2의 삶의 기반을 마련하였다.은행과 한국주택금융공사에 경험했던 각종 금융상품과 부동산 경매 실 투자로 터득한 돈 공부 노하우와, 그 동안 겪었던 수많은 사람들과의 상담으로 사람 공부의 노하우를 쌓을 수 있었다.마흔 이후 은퇴시점에 있거나, 앞으로 은퇴를 하실 분들에게 이 노하우를 전달하여 조금이라도 도움이 되었으면 하는 바람으로 이 책을 집필하였다. 지금 대한민국은 누구나 마흔 이후에 대한 두려움과 100세 시대의 RISK를 가지고 있다. 특히 점점 심해지는 기업의 명예퇴직이나 구조조정 소용돌이 속에 있는 사람들에게, 이 책이 시행착오를 줄여주는 지침서가 될 것을 확신 한다.