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세계적인 척추 전문의 김영수 박사와 통증 치료의 명의 김도형 원장의 척추완치가이드북. 좌식생활의 보편화와 잘못된 생활습관 등으로 척추 질환은 이제 누구나 한 번쯤 걸릴 수 있는 흔한 질환이 되었다. 그런 만큼? 잘못된 상식과 편견들이 난무하여, 간단한 치료를 어렵게 만들거나 병을 키워 치료 시기를 놓치는 경우가 적지 않다. 최고의 척추 전문의 김영수 박사는 이런 상황을 안타깝게 생각하여 이 책을 집필, 30년 척추 치료 비법과 100세까지 튼튼하게 척추 건강을 지키는 방법을 알려준다. 각종 비수술 및 수술 치료를 받고도 여전히 통증의 한가운데에 있는 환자들은 물론, 1020세대의 거북목증후군과 4050 엄마 아빠의 허리디스크, 할머니 할아버지의 퇴행성 척추질환까지, 이제 이 책 한 권이면 온 가족이 통증 없이 살 수 있다!

프롤로그_ 통증을 해소하여 건강한 삶의 가치를 전한다

1장. 세계적인 척추 전문의로 살아온 30여 년
-김영수 병원장의 척추 치료 이야기

척추 치료의 첫발을 내딛다
카이모파파인으로 세계적인 명의가 되다
최소비용 최대효과의 치료법
환자의 고통을 느끼고 깨닫기까지
모방을 넘어 창조로
연마사가 게으르면 칼이 녹슨다
마지막 환자도 처음 환자처럼
의학은 실전을 통해 완성된다
의학의 역수출, 그리고 의학의 한류
비수술적 통증 치료의 장을 열다

2장. 가업을 이어 의술을 전한다
-김도형 원장의 척추 치료 이야기

의사와 환자는 동반자
큰 산을 넘으며 성장하다
명품은 하루아침에 만들어지지 않는다
꾀병도 병이라는 깨달음
현상이 아닌 원인을 치료하라
의사가 아닌 환자의 눈으로 본 병원
의사를 성장시키는 것은 환자이다

3장. 100세까지 88하게!
-온 가족 건강은 척추에서 비롯된다

우리 몸의 대들보, 척추
척추의 S라인에는 비밀이 있다
척추질환은 나이 순이 아니다
빨간불 켜진 청소년의 척추 건강
척추를 지키는 바른 자세

4장. 지피지기면 백전백승,
-척추질환 바로 알기

정확한 진단이 치료의 시작
척추질환, 제대로 알아야 고친다
디스크가 제자리를 벗어난 허리 디스크/노화로 인한 퇴행성디스크/걸으면 통증이 더 심해지는 척추 관협착증/척추의 연결 고리가 끊어진 척추분리증/척추뼈가 앞으로 밀리는 척추전방전위증/디스크의 속병, 디스크 내장증/성장기 청소년에게 나타나는 척추측만증/꼬부랑 할머니의 허리, 척추후만증/뼈 가 찌그러진 압박골절/현대인에게 많이 나타나는 목디스크/목 신경 통로가 좁아진 경추관협착증
척추질환은 처음 대처가 중요하다
척추질환자의 80~90%는 비수술로 치료할 수 있다
수술의 적기를 놓치지 말라

5장. 10년 묵은 통증이 눈 녹듯 사라지는
-김영수병원의 척추 치료법

비수술적 치료법
가벼운 척추관협착증 치료에 좋은 경막외신경성형술과 풍선확장술/튀어나온 디스크를 제거하는 경막 외내시경레이저시술/연성 디스크에 효과적인 고주파수핵감압술/허리디스크에 잘 맞는 고주파내시경 시술(PELD)/치료법이 간단한 신경차단술과 핌스(FIMS)/인대를 강하게 만드는 인대강화주사 (Prolo-therapy)/ 정밀한 치료가 가능한 초음파 유도하 통증 치료/노인성 척추압박골절 : 자세 교정 치료 후 경피적 뼈시멘트척추성형술
수술적 치료법
척추 수술의 골드 스탠다드, 미세현미경수술/나사못 고정의 단점을 극복한 메모리루프/신체 손상을 최소화하는 경피적 나사못고정술/목디스크에 좋은 경추전방추체고정술과 인공디스크치환술/목척추관 협착증 치료에 좋은 경추관확대성형술
보존적 치료법
근육내자극요법(IMS)/체외충격파 치료(ESWT)/고강도레이저 치료(HILT)/페인스크램블러(통증교란기) 치료/전기 파장을 이용한 치료/온열 치료/초음파 치료/도수 치료/견인 치료/운동 치료/테이핑 치료
치료의 완성은 수술 후 관리

6장. 자세로 바로잡고 운동으로 강화한다
-척추 건강 지키는 바른 생활습관

척추가 건강하면 전신이 건강하다
반드시 지켜야 할 운동의 원칙
전신 근육 강화를 돕는 운동
질환을 예방하고 치료를 돕는 운동
요통을 예방하는 운동/허리디스크 치료에 도움이 되는 운동/척추관협착증 치료에 도움이 되는 운동 /목 통증과 일자목을 막아주는 운동/사무실에서 하는 간단 스트레칭

7장. 척추질환자도 할 수 있다
-허리를 즐겁게 하는 성생활

허리병과 성생활은 공존할 수 없나?
요통을 이기고 성생활을 즐겨라
알아두면 좋은 다양한 체위들
허리병 환자들의 성생활 궁금증

부록. 무엇이든 물어보세요! 척추질환 Q&A