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감정을 억누르지 말고,
타인을 바꾸려 하지 말고,
오직 자신에게 돌아가라!

불안의 시대를 건너는
바뤼흐 스피노자의 가장 현실적인 철학

아무 일도 없는데 마음이 무너진다면,
지금 필요한 것은 더 많은 위로가 아니라
내 감정에 대한 솔직한 이해다!

삶의 문제 앞에서 흔들리지 않는 태도를 기르는
실천적 스피노자 읽기

스피노자는 책 속에만 있는 철학자가 아니다. 그는 부부 싸움 뒤의 침묵 속에 있고, 회사에서 감정이 무너진 퇴근길에 있으며, 불안한 미래 때문에 잠들지 못하는 새벽에도 있다.
이 책은 철학자의 삶을 설명하는 이야기가 아니다. 한 사람의 평범한 일상 속으로 바뤼흐 스피노자가 조용히 걸어 들어온 기록이다. 저자는 삶이 흔들리던 시기에 스피노자의 생각을 책에서 꺼내 생활 속으로 가져왔다. 그 결과 인생이 갑자기 바뀌거나 하는 극적인 변화는 없었다. 여전히 일은 힘들고, 관계는 엇갈리며, 마음은 자주 흔들렸다. 하지만 조금씩 변화를 느끼기 시작했다. 감정이 올라올 때는 예전처럼 자신을 비난하지 않게 되었고, 대신 왜 그런 마음이 생겼는지 한 걸음 떨어져서 자신을 바라볼 수 있게 되었다.
스피노자는 삶의 문제를 해결해 주지 않는다. 대신 생활 속의 문제들 앞에서 흔들리지 않는 지혜를 알려 준다. 타인과 비교하지 않는 법, 타인의 감정을 이해하는 법, 완벽하지 않아도 스스로 다시 시작하는 법을 가르쳐 준다.
이 책은 우리에게 ‘삶은 이론으로 사는 것이 아니라 하루하루의 선택으로 만들어진다’는 것, ‘철학은 멀리 있는 지혜가 아니라 오늘을 버티게 하는 생각의 방향’이라고 말한다. 스피노자는 책상 위에, 식탁 옆에, 그리고 흔들리는 마음을 추슬러야 하는 바로 지금 이 순간에도 우리 곁에 있다.

추천사

서문_ 삶이 흔들릴 때, 찾아온 철학자

1장 나를 이해하는 철학
1. 늦은 나이에 다시 만난 철학
2. 이성과 감정 사이에서
3. ‘스피노자’라는 이름의 운명
4. 통제할 수 없는 것들과의 화해
5. 신즉자연(神卽自然) – 신(神)을 잃고 자연을 얻다
6. 영원(永遠)의 관점에서 본다는 것
7. 존재의 필연성과 인간의 자리

2장 감정에 대하여
1. 기쁨과 슬픔의 기하학
2. 분노, 질투, 후회의 구조
3. 왜 우리는 불행을 반복하는가?
4. 욕망은 죄가 아니라 에너지다
5. 마음의 평정을 회복하는 이성의 힘

3장 자유를 향한 여정
1. 운명과 자유의 역설
2. 자유로운 인간이란 어떤 사람인가?
3. 타인과의 관계에서 벗어나기
4. 진정한 자유는 ‘이해하는 것’에서 온다
5. 에티카: 수학적 명징처럼 구원의 지혜

4장 평정 속의 행복 — 실천적 스피노자
1. 스피노자가 말하는 행복의 정의
2. 비교하지 않는 삶의 기술
3. 내면의 평화를 유지하는 사유 습관
4. 삶의 통제 불가능한 요소를 받아들이기
5. 덕(Virtus)이라는 이름의 내적 힘

5장 ‘성숙’이란 무엇인가?
1. 관계: 일, 사랑에 대해
2. 중년의 불안과 철학의 위로
3. 살아 있는 이성, 따뜻한 이성
4. 다시 흔들리지 않는 나로 산다는 것

에필로그_ 여전히 배우는 중