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● Part 1 ● 외동아이 심층 탐구 CHAPTER 1 외동아이는 OO이다: “외동이라서 저래!”라는 생각, 해본 적 있나요? ? 외동아이는 사회성이 부족할까 ? 성격을 형성하는 여러 가지 요인 ? 외동아이에 대한 고정관념의 오류 ? 이제는 흔해진 외동아이들 ? 부모의 과보호에서 성취 압력으로 CHAPTER 2 외동아이, 어떻게 크고 있나요?: 외동아이 특성을 결정하는 환경 요인 ? 형제 부재로 인한 사회적 경험 부족 ? 고립감을 해소시켜줄 사회적 지지가 필요하다 ? 높은 성취동기는 어떻게 형성되었을까 ? 부모의 관심은 양날의 검과 같다 ? 비교의 대상에 따른 차이 ? 남다른 조숙함과 언어 발달 ? 부모의 칭찬으로 인한 자존감과 만능감 ? 신체 활동 부족, 미디어 노출의 문제 ● Part 2 ● 혼자서도 잘 성장하는 외동아이로 키우는 법 ? 제한된 범위 내에서 자유 허락하기 ? 스스로 선택하고 책임지는 힘 키우기 ? 즐길 거리 스스로 찾게 하기 ? 일과 활동 스스로 하기 ? 운동 능력 키우기 ? 부모와의 신체 놀이 ? 사회성 키우기 ? 타인을 존중하는 아이로 키우기 ● Part 3 ● 부모 자식 간의 건강한 경계 ? 부모 자녀 사이에도 경계는 필요하다 ? 잘못된 버릇 훈육하는 법 ? 선물도 제한하기 ? 지나친 칭찬은 사실 해롭다 ? 아이의 말에 휘둘리지 말기 ? 보상제도 사용해 올바른 행동 지도하기 ? 심한 떼 부림을 다룰 때 ? 조부모, 이모와 같은 주변인의 역할 ● Part 4 ● 연령대별 사회성 키우기 가이드 CHAPTER 1 세상과의 첫 만남: 0~18개월 ? 생후 6개월, 사회성 발달의 중요한 시기 ? 신뢰감 형성의 골든 타임 ? 또래와의 교감 ▶▶유아들이 함께 놀 때 발생할 수 있는 문제 CHAPTER 2 또래와의 관계 형성기: 19개월~7세(만 5세) ? 또래 앞에서 수줍어하는 아이 ? 어린이집, 유치원에서의 또래 관계 ? 지속적인 상호작용 격려하기 ? 상호 호혜적 놀이, 역할 놀이의 중요성 ? 이 시기에 필요한 말공부 ? 지나치게 예의, 양보를 강요하지 않기 ▶▶또래 갈등 다루기 CHAPTER 3 아이의 학교 생활: 초등 시기(만 6세~11세) ? 집단 활동에 참여시키기 ? 단짝 친구와의 교류 ? 단짝 친구에 대한 지나친 의존은 해롭다 ? 게임에서 지는 걸 용납 못 할 때 ● Part 5 ● 외동 부모를 위한 마음 공부 ? 과잉 기대는 금물! 기대 수준을 현실적으로 조정하기 ? 완벽주의를 요구하지 않기 ? 완벽한 부모가 되려고 하지 않기 ? 아이를 부모의 미니미로 만들지 않기 ? 좋은 부모가 되려면 먼저 좋은 부부가 되어야 한다 ? 아이의 독립 받아들이기 ? “모성애가 점점 사라지는 것 같아요”라며 자책하는 엄마들 ? 엄마도 숨 쉴 시간이 필요하다 ▶▶자기 돌봄 리스트 ▶▶회복 플래너