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불안과 긴장이 일상인 시대, 우리는 해결되지 못한 수많은 의문을 머릿속에 가득 채운 채 살아간다. 이에 적확한 답을 찾아 넣고 싶어도 답을 세울 기준을 잡기는커녕 세차게 흔들리는 나 자신조차 붙들 수 없는 게 현실이다. 하루가 다르게 바뀌는 세상에 눈과 귀를 빼앗긴 우리에게는, 내면으로 침잠해 자기 자신에게 집념하는 명상의 시간이 필요하다. 2천 년 전, 전장에서 오직 자기 자신을 다잡기 위해 『명상록』이라는 일기를 쓴, 마르쿠스 아우렐리우스처럼 말이다.
『손으로 읽는 명상록』은 이 유구한 스테디셀러를 오늘의 독자에게 가장 쉽게, 깊게 읽히도록 필사의 형태로 구현한 책이다. 읽고, 자문하고, 손으로 적는 아우렐리우스의 방식이 그대로 담긴 이 책의 구성을 따라가다 보면, 우리는 그의 문장을 읽는 독자를 넘어 깊게 사색하는 철학자의 태도까지 익힐 수 있다. 『손으로 읽는 명상록』은 읽다 덮는 어려운 고전이 아닌, 시대를 초월한 아우렐리우스의 지혜를 온몸으로 체득하게 돕는 자기관리 도구이자 실천형 철학서다.

프롤로그 불안한 지난날의 자신이, 더 나은 날의 자신에게

PART 1 피할 수 없는 운명을 사랑할 수 있는가?
해제 불행 속에서도, 아모르 파티Amor Fati
_니체와 아우렐리우스

PART 2 주어진 것만으로도 행복할 수 있는가?
해제 이성을 따르고 실현할 때, 인간은 비로소 행복해진다
_아리스토텔레스와 아우렐리우스

PART 3 쏟아지는 불안 속에서 평정을 유지할 수 있는가?
해제 마음을 다스리는 자에게 평안이
_원효대사와 아우렐리우스

PART 4 시선과 평가를 뒤로한 채 담대히 나아갈 수 있는가?
해제 타인의 인정에 매달리지 마라
_쇼펜하우어와 아우렐리우스

에필로그 쓰고 새겨라, 끝내 가까워질 테니
_모두의 이상理想, 아우렐리우스